Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
۵ بهمن ۱۳۹۹

دبیرخانه شورای ملی سالمندان

صورتجلسه هم اندیشی

صورتجلسه هم اندیشی در راستای اجرایی کردن برنامه ها و راهبردهای سند ملی سالمندان کشور

اهمیت موضوع سالمندی و ابلاغ سند ملی سالمندان کشور به دستگاه‌ها و اهمیت برنامه ریزی جهت اجرایی کردن برنامه ها و راهبردهای این سند در جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندان

گزارش تصویری

جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشور

جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی مجلس شورای اسلامی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشور و متخصصین حوزه سالمندی جهت سیاستگذاری و برنامه ریزی اجرای سند ملی سالمندان کشور برگزار شد.

والدین سالمند، کودکان ما نیستند!

آموزش / مراقبت افراطی، حرمت فرد مسن را می شکند

سالمندان به دلیل کاهش توان جسمی در دوره کهنسالی بیش از قبل به ما و مراقبت نیاز دارند. از طرفی کرونا هم ذهن ما را درگیر کرده، می ترسیم والدین و عزیزان سالمند خانواده آسیب ببینند.

با همکاری سازمان بهزیستی

فعالیت جام باشگاه های کتابخوانی سالمندان

جام باشگاه‌های کتابخوانی سالمندی فعالیت انگیزشی میان سالمندان برای گسترش فرهنگ کتابخوانی و پرکردن اوقات فراغت این گروه سنی است، برگزار می‌شود..

رئیس جمهور خبر داد:

سالمندان و معلولان، جزو فاز اول تزریق واکسن کرونا

رییس دولت دوازدهم، روز شنبه بیستم دی‌ماه ۹۹ در پنجاه و یکمین نشست ستاد ملی مقابله با کرونا با اشاره به سنَدی که در زمینه واکسیناسیون کرونا در کشور، تدوین و در حال تکمیل است، ‌گفت: در این سند چهار فاز، مدنظر قرار گرفته است.

با تعرفه جدید

پرداخت یارانه مراکز توانبخشی شبانه‌روزی و روزانه‌ی تحت پوشش بهزیستی

رئیس سازمان بهزیستی کشور از پرداخت یارانه مراکز نگهداری سالمندان، معلولین و بیماران روانی مزمن و مراکز توانبخشی روزانه افراد دارای معلولیت در دی‌ماه سال ۱۳۹۹ با تعرفه مصوب جدید هیئتِ وزیران خبر داد.

«حسام‌الدین علامه»

سه چهارم سالمندانِ مجرد زن هستند/ “ازدواج سالمند” باید عرف شود

رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور با بیان اینکه شورای ملی سالمندان بودجه مستقلی ندارد از قول مساعد نمایندگان مجلس برای تخصیص بودجه مستقل برای شورای ملی سالمندان با هماهنگی با کمیسیون تلفیق خبر داد.

آخرین وضعیت سند ملی سالمندان

گفتگوی زنده تلفنی با دکتر حسام الدین علامه در برنامه تلویزیونی مثبت سلامت

دکتر حسام الدین علامه رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور در گفتگوی زنده تلفنی با برنامه تلویزیونی مثبت سلامت، آخرین وضعیت سند ملی سالمندان را تشریح کرد.

به مناسبت آغاز سال نو میلادی

بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس

دکتر قبادی دانا دبیر شورای ملی سالمندان و معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و عصر کشنبه سیزدهم دی به مناسبت آغاز سال نو میلادی از کلیسای گئورگ مقدس بازدید کردند.

بودجه سند ملی سالمندان

ارتباط تلفنی دبیر اجرایی فراکسیون سالمندان با برنامه مثبت سلامت

ارتباط تلفنی دکتر سلمان نژاد دبیر اجرایی فراکسیون سلامت و سالمندان با برنامه مثبت سلامت شبکه سلامت پیرامون بودجه سند ملی سالمندان

حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی

افراد سالمند در اولویت دریافت واکسن هستند

رئیس جمهور گفت: افراد سالمند و دارای بیماری های زمینه ای و کسانی که دچار بیماری های صعب العلاج هستند و همچنین کادر بهداشت و درمان که مستقیما باکرونا ارتباط دارند در اولویت دریافت واکسن هستند.

وزیر کشور:

نخستین گروه دریافت کننده واکسن، ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر سالمند هستند

وزیر کشور و رییس ستاد مقابله با کرونا تاکید کرد: وزارت بهداشت دقیقاً افراد را طبقه بندی کرده و نخستین گروه برای دریافت واکسن، یک میلیون و 800 هزار نفر افراد با سن بالا و کسانی که بیماری‌های پیش زمینه ای دارند،‌ هستند.

جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشور جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشور
تهران /دیدار سالمندان بنیاد فرزانگان بشردوست از آتش نشانان ایستگاه شماره ۳ تهران /دیدار سالمندان بنیاد فرزانگان بشردوست از آتش نشانان ایستگاه شماره ۳ بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس برگزاری دهمین جلسه شورای ملی سالمندان کشور برگزاری دهمین جلسه شورای ملی سالمندان کشور سالمندان جزو گروه های حساس در برابر کرونا سالمندان جزو گروه های حساس در برابر کرونا
آرشیو گالری
گفتگوی زنده تلفنی با دکتر حسام الدین علامه در برنامه تلویزیونی مثبت سلامت گفتگوی زنده تلفنی با دکتر حسام الدین علامه در برنامه تلویزیونی مثبت سلامت
بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس ارتباط تلفنی دبیر اجرایی فراکسیون سالمندان با برنامه مثبت سلامت ارتباط تلفنی دبیر اجرایی فراکسیون سالمندان با برنامه مثبت سلامت توصیه سخنگوی وزارت بهداشت به خانواده‌های سالمندان توصیه سخنگوی وزارت بهداشت به خانواده‌های سالمندان فارس / تقدیم حال خوش نوجوانان لارستانی به یک سالمند فارس / تقدیم حال خوش نوجوانان لارستانی به یک سالمند
آرشیو گالری
ویژه برنامه «یلدا با رادیو سالمندان» در دانشگاه علوم پزشکی گناباد تولید شد ویژه برنامه «یلدا با رادیو سالمندان» در دانشگاه علوم پزشکی گناباد تولید شد
اپیزود دهم؛ تفریحات و فعالیتهای مناسب برای سالمندان در اوقات فراغت در دوران کرونا اپیزود دهم؛ تفریحات و فعالیتهای مناسب برای سالمندان در اوقات فراغت در دوران کرونا ساختار هرمی اداری برای موضوع سالمندی در کشور وجود ندارد ساختار هرمی اداری برای موضوع سالمندی در کشور وجود ندارد اپیزود نهم؛ خود مراقبتی در سالمندان مبتلا به کرونا، در حین درمان و بهبودی اپیزود نهم؛ خود مراقبتی در سالمندان مبتلا به کرونا، در حین درمان و بهبودی اپیزود هشتم؛ سالمندان و بهداشت خواب در دوران قرنطینه اپیزود هشتم؛ سالمندان و بهداشت خواب در دوران قرنطینه
آرشیو گالری
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
.بنیاد فرزانگان کشور
بنیاد فرزانگان کشور بنیاد فرزانگان کشور
.گردشگری سالمندان
گردشگری برای سالمندان فعالیت های دبیرخانهگردشگری برای سالمندان
.آمار سالمندان
آمار سالمندی فعالیت های دبیرخانهآمار سالمندی
آرشیو اخبار آرشیو
تصاویر برگزیده
پیوند ها
آمار سایت
  • کاربران آنلاین سایت/نفر :۵
  • بازدید امروز سایت/نفر : ۱۷۵۰
  • کل بازدید سایت/بازدید :۹۳۳۳۹۵۳۸
  • آخرین بروزرسانی سایت : بهمن ۳, ۱۳۹۹
دسترسی سریع
کتاب های حوزه سالمندی

اطلاعات تماس

آدرس:تهران خیابان امام خمینی -رو به روی دانشگاه افسری امام علی(ع)- پلاک ۲ ، طبقه ۴ - دبیرخانه شورای ملی سالمندان

تلفن:۶۶۴۵۵۸۰۲

فکس:۶۶۴۵۳۰۸۳

پست الکترونیک:info[at]snce.ir

پست الکترونیک:solgi63[at]Gmail.com

ریاست دبیرخانه:دکتر حسام الدین علامه

مدیریت سایت:مجتبی سلگی

همراه مدیریت:۰۹۰۳۲۷۳۴۲۳۴

فرم تماس
جلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشورجلسه هم اندیشی فراکسیون سالمندی با دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان کشور تهران /دیدار سالمندان بنیاد فرزانگان بشردوست از آتش نشانان ایستگاه شماره ۳تهران /دیدار سالمندان بنیاد فرزانگان بشردوست از آتش نشانان ایستگاه شماره ۳ بازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدسبازدید دبیر شورای ملی سالمندان از خانه سالمندان گئورگ مقدس برگزاری دهمین جلسه شورای ملی سالمندان کشوربرگزاری دهمین جلسه شورای ملی سالمندان کشور سالمندان جزو گروه های حساس در برابر کروناسالمندان جزو گروه های حساس در برابر کرونا قم /ارائه خدمت به زائران سالمند در حرم مطهر حضرت معصومه(س)قم /ارائه خدمت به زائران سالمند در حرم مطهر حضرت معصومه(س) مادربزرگ در قرنطینهمادربزرگ در قرنطینه حال و هوای مرکز توانبخشی و نگهداری شبانه روزی سالمندان «یارین» در روزهای کروناییحال و هوای مرکز توانبخشی و نگهداری شبانه روزی سالمندان «یارین» در روزهای کرونایی دیدار رئیس سازمان بهزیستی با مادران سالمنددیدار رئیس سازمان بهزیستی با مادران سالمند جلسه بررسی نتایج فاز اول اجرای پایلوت طرح محیط دوستدار سالمندجلسه بررسی نتایج فاز اول اجرای پایلوت طرح محیط دوستدار سالمند تهران/ جلسه شورای سالمندان در فرمانداری تهرانتهران/ جلسه شورای سالمندان در فرمانداری تهران تهران / دیدار مدیر کل بهزیستی تهران با سالمندان مرکز حضرت مریمتهران / دیدار مدیر کل بهزیستی تهران با سالمندان مرکز حضرت مریم گزارش تصویری / دیدار شهردار تهران و سخنگو دولت از سرای سالمندان جنتگزارش تصویری / دیدار شهردار تهران و سخنگو دولت از سرای سالمندان جنت برگزاری نشست کمیته شورای راهبردی ۲۰۱۹ با همکاری وزارت امور خارجه و دفتر صندوق جمعیت ملل متحدبرگزاری نشست کمیته شورای راهبردی ۲۰۱۹ با همکاری وزارت امور خارجه و دفتر صندوق جمعیت ملل متحد افتتاح کارگاه آموزشی توسعه مبتنی بر محله(اجتماع)افتتاح کارگاه آموزشی توسعه مبتنی بر محله(اجتماع)
  • ارگان های اجراییگردشگری سالمندان
  • تماس با ما طرح بنیاد فرزانگان
  • لیست بنیاد های فرزانگان کشور شورای ملی سالمندان کشور در یک نگاه
  • آمار سالمندیگزارش عملکرد
  • طرح ها و برنامه هااسناد و مصوبات
  • ارسال خبر
ایلام
اصفهان
فارس
آذربایجان غربی
آذربایجان شرقی
اردبیل
کردستان
زنجان
گیلان
قزوین
کرمانشاه
همدان
مازندران
البرز
تهران
مرکزی
لرستان
قم
گلستان
سمنان
چارمحال و بختیاری
خوزستان
کهکلویه و بویراحمد
یزد
فارس
بوشهر
کرمان
هرمزگان
خراسان شمالی
خراسان رضوی
خراسان جنوبی
سیستان و بلوچستان
اخبار مرتبط با استان صفحه اصلی استان
بخش سوالات
ستاد

چه کسانی می توانند از خدمات مراکز ارائه خدمات توانبخشی در منزل سالمندان استفاده نمایند ؟

افراد دارای 60 سال سن و بالاتر(سالمند) که دارای شرایط ذیل باشند. سالمندان با معلولیت خیلی شدید تخت گرا سالمندان نیازمند در یافت خدمات مختلف پزشکی ، پرستاری و توانبخشی بر بالین عدم امکان مراجعه سالمند به مراکز بهداشتی درمانی و مراکز روزانه توانبخشی سکونت سالمند در مناطق صعب العبور و دوری ازمراکز بهداشتی درمانی و مراکز روزانه توانبخشی

سلگی

آیا افراد زیر 61 سال می توانند از خدمات اینگونه مراکز استفاده نمایند؟

افراد دارای 50 - 60 سال سن که دارای اختلالات و بیماریهای زودرس و شایع سالمندی مانند آرتروز، بیماری های قلبی ، پارکینسون و میباشند با معرفی و تایید کتبی از کمیته توانبخشی بهزیستی استان می توانند از خدمات این مراکز استفاده نمایند

راضیه میرعلا

۱۰ نشانه هشدار دهنده آلزایمر

۱- تغییرات شدید در حافظه که منجر به مختل شدن زندگی روزمره شود. ۲- دشواری در برنامه‌ریزی یا حل کردن مشکلات. ۳- دشواری در انجام وظایف روزمره در خانه،‌محل کار و یا در اوقات فراغت. ۴-گنگی و گیجی درباره زمان و مکان. ۵- دشواری در درک تصاویر و ارتباطات فضایی اجسام با یکدیگر. ۶- بروز مشکلی جدید در بیان و یا نوشتن واژه‌ها. ۷- جا‌به‌جا کردن اجسام و ناتوانی در به یاد‌آوردن مکان جدید آنها. ۸- کاهش توانایی یا ناتوانی در قضاوت کردن. ۹- دوری کردن از کار یا فعالیت‌های اجتماعی. ۱۰- تغییر در حالات روحی و یا شخصیت.

نیما صفایی

رفتار مناسب در مقابل فراموشی یک سالمند

با یک سالمند باید با احترام و محبت رفتار و به آنها کمک کرد به طوری که به غرور آنها برنخورد.

سهیل نوری

برای کند شدن روند پیشرفت آلزایمر چه کارهایی باید انجام دهیم؟

/ تقویت استقلال در مراقبت از خود /برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت /تقویت و تغذیه کافی /تقویت تعادل بین فعالیت و استراحت / بالا بردن توانایی ارتباطی بیمار

سهیل سروش

از "دمانس" و "آلزايمر" چه مي‌دانيد؟

"دمانس" يا "خردسودگي" به شرايطي گفته مي‌شود که بر اثر آن، طي روندي آهسته و تدريجي قواي عالي مغز دچار آسيب شده و ازبين مي‌رود. معمولا تباهي حافظه نشان‌ اي است که سبب مراجعه فرد به پزشک مي‌شود وعلاوه برآن نقايصي در چندين قلمرو شناختي مانند قدرت تفکر، تکلم، قضاوت، استدلال و ادراک ديده مي‌شود. آلزايمر شايع ترين نوع دمانس يا همان خردسودگي است که با شروع تدريجي و پيشرفتي مداوم همراه مي‌شود. آلزايمربه تدريج حافظه و توانايي‌هاي ذهني ديگر مانند تفکر، استدلال وقضاوت فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد و او را درانجام وظايف روزانه زندگي با مشکل مواجه مي‌کند. تشخيص اين بيماري توسط پزشک و با بررسي تاريخچه سلامت بيمار و انجام برخي آزمايش‌ها مثل سي تي اسکن، ام آر آي مغز، نوار مغزي، آزمايش مايع نخاع يا آزمون‌هاي رواني تست حافظه انجام مي‌شود.

مشاهده بیشتر
مهران حسینی

چشم انداز شورای ملی سالمندان چیست؟

«شورا می کوشد تا از طریق استفاده از ظرفیت های موجود کشور، جلب مشارکت سالمندان و توانمندسازی آنها باعث ارتقاء سطح سلامت جسمی، روحی – روانی و اجتماعی ایشان شود و از این رهگذر زندگی شاد، فعال، پویا و سالم را برای سالمندان کشور ترسیم نماید که قادر باشند ضمن حفظ سلامتی و استقلال فردی به عنوان یک عنصر فعال در جامعه ایفا ی نقش نمایند».

مهسا روزبه

ماموریت شورای ملی سالمندان چیست؟

ماموریت شورا ایجاد فضای لازم جهت توانمندسازی سالمندان در راستای حفظ استقلال فردی، کرامت و منزلت ایشان در خانواده و جامعه می باشد. شورای ملی سالمندان با بسیج دستگاه های مرتبط در امر خدمات رسانی به سالمندان می کوشد با سیاست گذاری و ایجاد سیستم یکپارچه و منسجم،خدمات جامع سالمندی را در کشورمان گسترش و تسری دهد و ازاین طریق به افزایش سطح کیفیت زندگی سالمندان و رعایت تکریم و جایگاه اجتماعی ایشان کمک نماید».

نازنین خسروی

فعالیت های صورت گرفته دردبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور چی بوده؟

راه اندازی سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ گسترش بخش اطلاعات ستادی و استانی در سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط دستگاه های عضو شورا ؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط تشکل های مردمی فعال در حوزه سالمندی؛ برگزاری منظم جلسات کارگروه های تخصصی؛ پیگیری فعال شدن دستگاه هایی که تا کنون همکاری مؤثری نداشته اند؛ پیگیری تشکیل منظم شورای ملی سالمندان؛ گزارش گیری از دستگاه های مرتبط جهت به روز شدن اطلاعات موجود در خصوص سالمندان؛ پیگیری تصویب سند ملی برنامه های راهبردی سالمندان؛ پیگیری ایجاد پوشش کامل بیمه درمانی پایه سالمندان کشور؛ پیگیری توسعه پوشش بیمه تکمیلی سالمندان؛ پیگیری بیمه مراقبتی سالمندان؛ پیگیری توسعه فعالیت ستادهای ساماندهی سالمندان در استان ها و تصویب آئین نامه اجرایی مربوطه؛

زمان زاده

هدف از تشکیل شورای ملی سالمندان چیست؟

شورای ملی سالمندان با هدف فراهم کردن امکان تداوم حضور سالمند در جامعه، تأکید بر حفظ موقعیت و جایگاه سالمند در خانواده، تأمین حداقل نیازهای اساسی سالمندان نیازمند در کشور، تأکید بر حفظ احترام شأن و حرمت سالمند و فراهم کردم امکان مشارکت مردم، انجمنها و موسسات غیردولتی تشکیل شد.

مشاهده بیشتر
سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

پایگاه اطلاع رسانی دبیرخانه شورای ملی سالمندان

چگونه خانه را برای سالمندان امن کنیم؟

سر خوردن در حمام و یا توالت از جمله آسیب‌های شایع و در عین حال جدی برای سالمندان محسوب می‌شود. شکستگی اعضای بدن از جمله عوارض خطرناک این حادثه است که محدودیت‌های متعددی برای سالمندان ایجاد می‌کند. خیس بودن کف حمام و نامناسب بودن نوع کاشی‌ها از علل اصلی این مشکل هستند. سوختن با آب گرم نیز خطر دیگری است که علت اصلی آن قدیمی و فرسوده بودن شیرهای حمام یا توالت است. جهت دیدن پاسخ کامل به این سوال به لبنک زیر مراجعه نمایید. http://snce.ir/khanehamn/

سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

دکتر حسین فخرزاده

گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟

گیجی، خستگی و سنکوب را از علائمی دانست که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود.

دکتر آزاده سادات زنده‌باد

سالمندان برای جلوگیری از عوارض چند دارویی به کجا مراجعه کنند؟

سالمندان برای رفع مشکلات خود ناچارند به چندین متخصص مراجعه کنند، در صورت مراجعه فرد سالمند به چند متخصص باید چندین داروی مختلف را همزمان مصرف کند که موضوع پلی فارمسی (چند دارویی) از اهمیت به ویژه‌ای برخوردار است، بنابراین مراجعه به متخصص طب سالمندی موجب جلوگیری از مشکلاتی می‌شود که نتیجه مصرف داروهای همزمان است. افراد سالمند باید در تمام دوره‌های زندگی خود با متخصص طب سالمندی مشورت کنند، تمام خدماتی که در کلینیک‌های تخصصی سالمندان انجام می‌شود جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌های شایع سالمندان است.

دکتر تیرنگ نیستانی

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟

گاهی میزان دریافت انرژی سالمندان بسیار یا کمتر از مقدار مورد نیاز بدنشان است این مساله چاقی یا سو‌ء تغذیه را برای فرد به همراه دارد، مهم‌ترین معیار برای اثبات وجود بی‌اشتهایی در فرد، وزن فرد و تغییرات وزنی وی در سال‌ها یا ماههای اخیر است.

دکتر مهتاب علیزاده

عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)چیست؟

اختلال حافظه، بی‌تحرکی، کم آبی، بی‌خوابی و اختلال بینایی و شنوایی از عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)است.

مشاهده بیشتر
انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر فراموشکار شده؟

طبیعی است که با افزایش سن حافظه دچار زوال شود. در موارد جدی‌تر فرد مسن ممکن است از زوال عقل در عذاب باشد. همچنان که به طور معمول این بیماری با از دست دادن حافظه مرتبط است، در عین حال موجب ناتوانی فرد در یادگیری و از دست دادن الگوی تفکر و احساسات می‌شود. بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری زوال عقل قرار دارند در ابتدا ممکن است فقط کمی فراموشکار و غرغرو به‌نظر برسند و مدام در گفت‌و‌گوها عباراتی را تکرار کنند. چطور توضیح دهید: به کودک خود بگویید که پیر شدن جزء واقعیت‌های زندگی است. از فرزندتان بخواهید از پدربزرگ مراقبت کند و مطمئن شود او ایمن است و گم نمی‌شود. به او یادآور شوید وقتی پدربزرگ مدام چیزی را تکرار می‌کند یا غر می‌زند، باید صبور باشد و درک کند. کوچولوی شما می‌تواند در موارد زیر کمک کند: به او یادآوری کند که چه ساعتی از روز است و در چه روزی از هفته قرار داریم. از مادربزرگ بخواهد داستان‌هایی درباره زمان‌های گذشته تعریف کند. او را درگیر فعالیت‌های فکری مانند کارت بازی، بازی حافظه، جدول کلمات متقاطع و سودوکو کند. با هم برای پیاده‌روی و قدم زدن به بیرون بروند. تحقیقات نشان داده زنان 65سال به بالایی که پیاده‌روی مي‌كنند در یک دوره 8 ساله نشان دادند که نسبت به آنهایی که پیاده‌روی نداشتند 30 درصد کمتر دچار کاهش هوشیاری می‌شوند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر یواش راه میره؟

چه اتفاقی افتاده:در 80 سالگی در مقایسه با زمانی که 30 سال داشتید تنها 50 تا 60درصد از توده‌های عضلانی‌تان را خواهید داشت. شرایط مختلفی در سنین بالا وجود دارد که خطر افتادن را در افراد مسن افزایش می‌دهد؛ شرایطی مانند اختلال در گام برداشتن، بیماری‌های تعادلی یا ضعف و درد ناشی از روماتیسم، سرگیجه، کاهش ناگهانی فشار خون و مشکلات دید. چطور توضیح دهید: به کودک خود کمک کنید حواسش به مشکلات حرکتی پدربزرگش باشد و اگر مانع یا پله‌ای جلوی پایش بود به او اطلاع دهد. کودک شما همچنین باید حواسش باشد که اسباب‌بازی‌هایش را روی زمین رها نکند و مطمئن باشد که خانه به اندازه کافی برای پدربزرگ ایمن است.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ به‌نظر غمگین می‌آید؟

چه اتفاقی افتاده: افسردگی یکی از مشکلات شایع افراد سالخورده است. افراد سالخورده با چند چالش رو‌به‌رو هستند؛ مشکلات سلامت، کاهش توانایی تحرک و تنهایی که نتیجه ازدواج فرزندان، فوت یکی از همسران یا دوستان است. این اتفاقی است که در بسیاری از افراد مسن می‌افتد و آنها احساس غم و ناراحتی می‌کنند. چطور توضیح دهید: برای بچه‌های ابتدایی یا حتی کودکان کوچک‌تر، شاید درک مفهوم افسردگی سخت باشد، بنابراین به جای اینکه سعی کنید به کودک بفهمانید که پدربزرگ مریض است و افسرده، درباره راه‌هایی که می‌توانید به کمک هم انجام دهید تا او را شاد کنید، صحبت کنید. راه‌های ساده‌ای مانند گذراندن وقت با او، گفت‌و‌گو درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده یا حتی بیان یک لطیفه می‌تواند به افراد سالخورده کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر بیمار است؟

چه اتفاقی افتاده: فشارخون،‌ دیابت، سکته، زوال عقل، سرطان، بیماری‌های قلبی، روماتیسم، بیماری‌های مربوط به خواب،‌ بیماری پارکینسون و... برخی مشکلات پزشکی است که در سنین پیری بسیار شایع است و می‌تواند مدت طولانی سلامت و تحرک آنها را تحت‌تاثیر قرار دهد. چطور توضیح دهید:برای بچه‌های بزرگ‌تر احساس ناراحتی که برخی اوقات گریبان پدربزرگ‌شان را می‌گیرد، طبیعی است. یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن ترس بچه‌های کوچک‌تر این است که نام بیماری را به آنها بگویید و شرح مختصری از بیماری را برای آنها بازگو کنید. وقتی بچه‌ها نام بیماری را متوجه می‌شوند، ترس‌شان کمتر می‌شود. برای مثال به کوچولویتان بگویید پدربزرگ بیماری کلیوی دارد و چون کلیه‌اش ضعیف است نیاز به ماشینی دارد که به او کمک کند تا کار کلیه را انجام دهد (منظور دیالیز است). خودتان را برای انبوه سؤال‌هایی که به‌دنبال این توضیحات فرزندتان از شما خواهد پرسید،‌ آماده کنید و تمام سعی‌تان را بکنید تا بهترین جواب‌ها را به آنها بدهید. در این میان ممکن است شما تمام پاسخ‌ها را ندانید، بنابراین صادقانه به فرزندتان بگویید که نمی‌دانید و بعد به او پیشنهاد کنید تا با هم جواب سؤال را از کتابخانه یا اینترنت پیدا کنید.

مشاهده بیشتر
دکتر محمدرضا حامدي نيا

با سلام بنده استاد دانشگاه حکيم سبزواري هستم سوالي از خدمتتان داشتم ما کتابي در خصوص فعاليت هاي ورزشي مخصوص سالمندان ترجمه کرده ايم آيا شما حاضر به حمايت از اين کتاب هستيد با تشکر

در حال پیگیری جهت پاسخ دهی

دکتر حسین فخرزاده

آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟

حضرت آیت‌الله العظمی جوادی آملی به پرسشی درباره رمی جمرات برای افراد سالمند پاسخ گفته است. متن پرسش مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟ رمى جمرات براى زنان و افراد معذور، در شب، جایز است.

رامین امامی

مادر من 74 سال دارد او پرستار بازنشسته است و همیشه زنی فعال بوده است متاسفانه به علت سابقه بیماریهای اعصاب و همچنین به علت تنهائی و بی برنامگی اکثرا دچار افسردگی و بی علاقگی به زندگی شده و احساس بیهودگی و تنهائی موجب افسردگی های شدید دوره ای و طبعا بی اشتهائی و ضعف جسمانی می شود آیا جلسات ویژه روانکاوی گروهی برای سالمندان در حائی برگزار می شود یا نه؟ و در صورت برگزاری نحوه شرکت در آنها چگونه است؟

به دنبال تماس های فراوان از سوی شهروندان محترمی که فرد سالمندی را در منزل نگهداری می کنند و برای مراقبت ، درمان ، تغذیه و بهداشت وی نیاز به کسب اطلاع ، راهنمائی و مشاوره دارند ، آسایشگاه خیریه کهریزک در راستای اهداف انساندوستانه خویش اقدام به گشایش دفتر مشاوره پزشکی سالمندان نموده است. نشانی : تهران - خیابان مفتح شمالی - نرسیده به میدان هفت تیر - خیابان شهید ملایری پور - مقایل سینما پایتخت - دفتر مرکزی موسسه خیریه کهریزک./ تلفن : 88826239/ ایمیل : moshaversalmandi@kahrizak.com/ تماس و مشاوره تلفنی : شنبه الی چهار شنبه ساعت 00: 12 الی 00: 15/ توجه : مشاوره حضوری و ویزیت با وقت قبلی انجام خواهد شد./

تماس با دبیرخانه

دبیرخانه شورای ملی سالمندان ایران

حوزه ریاست
آدرس : تهران خیابان امام خمینی -رو به روی دانشگاه افسری امام علی(ع)- پلاک ۲ ، طبقه ۴ - دبیرخانه شورای ملی سالمندان تلفن : ۰۲۱-۶۶۴۵۵۸۰۲
کد پستی : ۴۱۸۷-۱۱۳۶۵ دورنگار : ۰۲۱-۶۶۴۵۳۰۸۳ info[at]snce.ir

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دبیرخانه شورای ملی سالمندان زیر نظر سازمان بهزیستی کشور میباشد.

کانال تلگرام اپلیکیشن رایانه گستر آگرین خرید قالب وردپرس