۳۰ آبان ۱۳۹۷

دبیرخانه شورای ملی سالمندان

به همت دبیرخانه شورای ملی سالمندان

برگزاری نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشور

با همکاری صندوق جمعیت سازمان ملل متحد نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشور را در روز آبان ماه سال 97 در سالن کنفرانس مجموعه ی فرهنگی ـ ورزشی تلاش با حضور مشاور بین المللی پروفسور اصغر زیدی برگزارشد.

گزارش تصویری

مراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه

مراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه (با تمرکز بر نقش خانواده،اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی)

رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور

توسعه بنیاد فرزانگان برای انجام مراقبت ها از سالمندان در منازل

دکتر محسن سلمان نژاد رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور از حمایت همه جانبه برای توسعه بنیادهای فرزانگان در سراسر کشور با استفاده از تشکلهای سالمندی برای استقرار گسترده ترین شبکه سالمندی کشور به عنوان حلقه ارتباطی بین سالمندان، دولت نام برد.

گزارش تصویری

بازدید شرکت کنندگان کنفرانس منطقه ای آسیا- اقیانوسیه ۲۰۱۸ از فرهنگسرای امید

شرکت کنندگان کنفرانس منطقه آسیا- اقیانوسیه نقش خانواده ،اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی روز پنجشنبه از فرهنگسرای امید بازدید کردند.

مدیر انجمن جهانی سالمندی:

دولت ایران به اهمیت پیری جامعه توجه دارد

مدیر اجرایی انجمن بین المللی کمک رسان سالمندی (سازمان مردم نهاد جهانی) گفت: جای خوشحالی است که دولت جمهوری اسلامی ایران به مساله سالمندان و اهمیت پیرشدن جامعه توجه دارد.

گزارش تصویری

اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی

«همایش منطقه ای آسیا- اقیانوسیه؛ نقش خانواده، اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی» که یکم آبان ماه آغاز شده بود، عصر چهارشنبه در هتل استقلال به کار خود پایان داد.

انوشیروان محسنی بندپی

۶ درصد مردان و ۲۱ درصد زنان سالمند، تنها هستند

سرپرست وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی در مراسم اختتامیه منطقه آسیا -اقیانوسیه با تمرکز بر نقش خانواده،اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی با اشاره به اینکه 15 تا 25 درصد سالمندان دچار افسردگی هستند گفت: 6 درصد مردان و 21 درصد زنان سالمند، تنها هستند.

کنفرانس خبری «همایش منطقه ای آسیا- اقیانوسیه

پدیده سالمندی در ایران دو برابر جوامع توسعه یافته است

سرپرست وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی در کنفرانس خبری مراسم اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه نقش خانواده، اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی به شناخت وضعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه اشاره کرد .

معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده

بروز پدیده زنانه شدن سالمندی در ایران

معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده در اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا_اقیانوسیه با تاکید بر زنانه شدن مسئله سالمندی در ایران گفت: تقویت و توانمندسازی خانواده یکی از ابتکاراتی است که زیر نظر ریاست جمهوری پیگیری می شود.

مدیر اجرایی صندوق جمعیت ملل متح

کاهش سطح باروری و زاد و ولد موجب بالا رفتن ﺷﻤﺎﺭ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪﺍﻥ می شود

مدیر اجرایی صندوق جمعیت ملل متحد در آیین پایانی همایش منطقه آسیا -اقیانوسیه با تمرکز بر نقش خانواده،اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی گفت: ﻛﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﺑﺎﺭﻭﺭﻱ ﻭ ﺯﺍﺩ ﻭ ﻭﻟﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺷﻤﺎﺭ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪﺍﻥ می شود.

معاون اول رييس جمهور

برنامه ریزی برای ارتقاء منزلت و کرامت سالمندان ضروری است

معاون اول رییس جمهور با اشاره به روند رو به رشد جمعیت سالمندی در کشور گفت: براساس آمار و گزارش ها، جمعیت سالمند کشور در ۳۰ سال آینده رشد قابل توجهی خواهد داشت و باید از هم اکنون برای تامین نیاز‌ها و برنامه‌های سالمندان برنامه ریزی کنیم.

سرپرست وزارت تعاون ،کار و رفاه اجتماعی در کنفرانس سالمندی

از موهبت سالمندی برای توسعه همه جانبه کشور بهره مند شویم

کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه با تمرکز بر نقش خانواده،اجتماع و دولت در جوامع رو به سالمندی،صبح امروز در هتل استقلال تهران آغاز به کار کرد.

برگزاری نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشور برگزاری نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشور
مراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه مراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه بازدید شرکت کنندگان کنفرانس منطقه ای آسیا- اقیانوسیه ۲۰۱۸ از فرهنگسرای امید بازدید شرکت کنندگان کنفرانس منطقه ای آسیا- اقیانوسیه ۲۰۱۸ از فرهنگسرای امید اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸ کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸
آرشیو گالری
سخنرانی فاطمه اولاد قباد، در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸ سخنرانی فاطمه اولاد قباد، در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸
حاشیه اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی حاشیه اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی سخنرانی دکتر قاضی زاده هاشمی در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸ سخنرانی دکتر قاضی زاده هاشمی در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸ سخنرانی دکتر محسنی بندپی در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸ سخنرانی دکتر محسنی بندپی در کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه سالمندی ۲۰۱۸ گزارش شبکه خبر در مورد کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸ گزارش شبکه خبر در مورد کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸
آرشیو گالری
زنانه شدن سالمندی در کشور زنانه شدن سالمندی در کشور
بدون خط خوردگی/ نگاهی به سند ملی سالمندان بدون خط خوردگی/ نگاهی به سند ملی سالمندان تکریم سالمندان و چالشهای پیش تکریم سالمندان و چالشهای پیش نيم نگاهي به برنامه هاي رفاهي سالمندان نيم نگاهي به برنامه هاي رفاهي سالمندان بهترین طرز برخورد با سالمندان خانواده بهترین طرز برخورد با سالمندان خانواده
آرشیو گالری
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
آرشیو خبر
.بنیاد فرزانگان کشور
بنیاد فرزانگان کشور بنیاد فرزانگان کشور
.گردشگری سالمندان
گردشگری برای سالمندان فعالیت های دبیرخانهگردشگری برای سالمندان
.آمار سالمندان
آمار سالمندی فعالیت های دبیرخانهآمار سالمندی
آرشیو اخبار آرشیو
تصاویر برگزیده
گرامیداشت پیشکسوتان و مدافعان حقوق سالمندان
پیوند ها
آمار سایت
  • کاربران آنلاین سایت/نفر :۳۰
  • بازدید امروز سایت/نفر : ۱۸۷
  • کل بازدید سایت/بازدید :۹۲۱۶۸۸۰۶
  • آخرین بروزرسانی سایت : آبان ۲۱, ۱۳۹۷
دسترسی سریغ
گواهی دیجیتال جشنواره وب
 

 

  

logo-samandehi

 
اطلاعات تماس

آدرس:تهران خیابان امام خمینی -رو به روی دانشگاه افسری امام علی(ع)- پلاک ۲ ، طبقه ۴ - دبیرخانه شورای ملی سالمندان

تلفن:۶۶۴۵۳۰۸۳

فکس:۶۶۴۵۵۸۰۲

پست الکترونیک:info[at]snce.ir

پست الکترونیک:solgi63[at]Gmail.com

ریاست دبیرخانه:دکتر محسن سلمان نژاد

مدیریت سایت:مجتبی سلگی

همراه مدیریت:۰۹۳۶۸۶۱۶۸۱۶

فرم تماس
برگزاری نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشوربرگزاری نشست تخصصی پیمایش ملی سالمندن کشور مراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیهمراسم اختتامیه کنفرانس منطقه آسیا -اقیانوسیه بازدید شرکت کنندگان کنفرانس منطقه ای آسیا- اقیانوسیه ۲۰۱۸ از فرهنگسرای امیدبازدید شرکت کنندگان کنفرانس منطقه ای آسیا- اقیانوسیه ۲۰۱۸ از فرهنگسرای امید اختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندیاختتامیه همایش منطقه‌ای آسیا-اقیانوسیه سالمندی کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸کنفرانس منطقه ای سالمندی جمعیت ۲۰۱۸ دیدار نماینده صندوق جمعیت ملل متحد در ایران با استاندار اصفهاندیدار نماینده صندوق جمعیت ملل متحد در ایران با استاندار اصفهان وقتی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها خواننده می‌شوندوقتی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها خواننده می‌شوند از نخبه‌های سالمند دستگاه‌های کشور تجلیل شداز نخبه‌های سالمند دستگاه‌های کشور تجلیل شد گرامیداشت پیشکسوتان و مدافعان حقوق سالمندانگرامیداشت پیشکسوتان و مدافعان حقوق سالمندان نشست خبری به مناسبت روز جهانی سالمنداننشست خبری به مناسبت روز جهانی سالمندان نشست شورای ملی سالمندان با حضورانوشیروان محسنی بندپینشست شورای ملی سالمندان با حضورانوشیروان محسنی بندپی بازدید کمیته شورای ملی سالمندان از بنیاد فرزانگان استان تهرانبازدید کمیته شورای ملی سالمندان از بنیاد فرزانگان استان تهران هماهنگی همایش یکم آبان با صندوق جمعیت سازمان ملل و موسسه helpageهماهنگی همایش یکم آبان با صندوق جمعیت سازمان ملل و موسسه helpage کارگاه آموزشی سایت بنیاد فرزانگان برای نمایندگان کلیه بنیادها و کارشناسان امور سالمندیکارگاه آموزشی سایت بنیاد فرزانگان برای نمایندگان کلیه بنیادها و کارشناسان امور سالمندی مراسم رونمایی از وب سایت بنیاد فرزانگان کشورمراسم رونمایی از وب سایت بنیاد فرزانگان کشور
ایلام
اصفهان
فارس
آذربایجان غربی
آذربایجان شرقی
اردبیل
کردستان
زنجان
گیلان
قزوین
کرمانشاه
همدان
مازندران
البرز
تهران
مرکزی
لرستان
قم
گلستان
سمنان
چارمحال و بختیاری
خوزستان
کهکلویه و بویراحمد
یزد
فارس
بوشهر
کرمان
هرمزگان
خراسان شمالی
خراسان رضوی
خراسان جنوبی
سیستان و بلوچستان
اخبار مرتبط با استان صفحه اصلی استان
بخش سوالات
ستاد

چه کسانی می توانند از خدمات مراکز ارائه خدمات توانبخشی در منزل سالمندان استفاده نمایند ؟

افراد دارای 60 سال سن و بالاتر(سالمند) که دارای شرایط ذیل باشند. سالمندان با معلولیت خیلی شدید تخت گرا سالمندان نیازمند در یافت خدمات مختلف پزشکی ، پرستاری و توانبخشی بر بالین عدم امکان مراجعه سالمند به مراکز بهداشتی درمانی و مراکز روزانه توانبخشی سکونت سالمند در مناطق صعب العبور و دوری ازمراکز بهداشتی درمانی و مراکز روزانه توانبخشی

سلگی

آیا افراد زیر 61 سال می توانند از خدمات اینگونه مراکز استفاده نمایند؟

افراد دارای 50 - 60 سال سن که دارای اختلالات و بیماریهای زودرس و شایع سالمندی مانند آرتروز، بیماری های قلبی ، پارکینسون و میباشند با معرفی و تایید کتبی از کمیته توانبخشی بهزیستی استان می توانند از خدمات این مراکز استفاده نمایند

راضیه میرعلا

۱۰ نشانه هشدار دهنده آلزایمر

۱- تغییرات شدید در حافظه که منجر به مختل شدن زندگی روزمره شود. ۲- دشواری در برنامه‌ریزی یا حل کردن مشکلات. ۳- دشواری در انجام وظایف روزمره در خانه،‌محل کار و یا در اوقات فراغت. ۴-گنگی و گیجی درباره زمان و مکان. ۵- دشواری در درک تصاویر و ارتباطات فضایی اجسام با یکدیگر. ۶- بروز مشکلی جدید در بیان و یا نوشتن واژه‌ها. ۷- جا‌به‌جا کردن اجسام و ناتوانی در به یاد‌آوردن مکان جدید آنها. ۸- کاهش توانایی یا ناتوانی در قضاوت کردن. ۹- دوری کردن از کار یا فعالیت‌های اجتماعی. ۱۰- تغییر در حالات روحی و یا شخصیت.

نیما صفایی

رفتار مناسب در مقابل فراموشی یک سالمند

با یک سالمند باید با احترام و محبت رفتار و به آنها کمک کرد به طوری که به غرور آنها برنخورد.

سهیل نوری

برای کند شدن روند پیشرفت آلزایمر چه کارهایی باید انجام دهیم؟

/ تقویت استقلال در مراقبت از خود /برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت /تقویت و تغذیه کافی /تقویت تعادل بین فعالیت و استراحت / بالا بردن توانایی ارتباطی بیمار

سهیل سروش

از "دمانس" و "آلزايمر" چه مي‌دانيد؟

"دمانس" يا "خردسودگي" به شرايطي گفته مي‌شود که بر اثر آن، طي روندي آهسته و تدريجي قواي عالي مغز دچار آسيب شده و ازبين مي‌رود. معمولا تباهي حافظه نشان‌ اي است که سبب مراجعه فرد به پزشک مي‌شود وعلاوه برآن نقايصي در چندين قلمرو شناختي مانند قدرت تفکر، تکلم، قضاوت، استدلال و ادراک ديده مي‌شود. آلزايمر شايع ترين نوع دمانس يا همان خردسودگي است که با شروع تدريجي و پيشرفتي مداوم همراه مي‌شود. آلزايمربه تدريج حافظه و توانايي‌هاي ذهني ديگر مانند تفکر، استدلال وقضاوت فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد و او را درانجام وظايف روزانه زندگي با مشکل مواجه مي‌کند. تشخيص اين بيماري توسط پزشک و با بررسي تاريخچه سلامت بيمار و انجام برخي آزمايش‌ها مثل سي تي اسکن، ام آر آي مغز، نوار مغزي، آزمايش مايع نخاع يا آزمون‌هاي رواني تست حافظه انجام مي‌شود.

مشاهده بیشتر
مهران حسینی

چشم انداز شورای ملی سالمندان چیست؟

«شورا می کوشد تا از طریق استفاده از ظرفیت های موجود کشور، جلب مشارکت سالمندان و توانمندسازی آنها باعث ارتقاء سطح سلامت جسمی، روحی – روانی و اجتماعی ایشان شود و از این رهگذر زندگی شاد، فعال، پویا و سالم را برای سالمندان کشور ترسیم نماید که قادر باشند ضمن حفظ سلامتی و استقلال فردی به عنوان یک عنصر فعال در جامعه ایفا ی نقش نمایند».

مهسا روزبه

ماموریت شورای ملی سالمندان چیست؟

ماموریت شورا ایجاد فضای لازم جهت توانمندسازی سالمندان در راستای حفظ استقلال فردی، کرامت و منزلت ایشان در خانواده و جامعه می باشد. شورای ملی سالمندان با بسیج دستگاه های مرتبط در امر خدمات رسانی به سالمندان می کوشد با سیاست گذاری و ایجاد سیستم یکپارچه و منسجم،خدمات جامع سالمندی را در کشورمان گسترش و تسری دهد و ازاین طریق به افزایش سطح کیفیت زندگی سالمندان و رعایت تکریم و جایگاه اجتماعی ایشان کمک نماید».

نازنین خسروی

فعالیت های صورت گرفته دردبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور چی بوده؟

راه اندازی سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ گسترش بخش اطلاعات ستادی و استانی در سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط دستگاه های عضو شورا ؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط تشکل های مردمی فعال در حوزه سالمندی؛ برگزاری منظم جلسات کارگروه های تخصصی؛ پیگیری فعال شدن دستگاه هایی که تا کنون همکاری مؤثری نداشته اند؛ پیگیری تشکیل منظم شورای ملی سالمندان؛ گزارش گیری از دستگاه های مرتبط جهت به روز شدن اطلاعات موجود در خصوص سالمندان؛ پیگیری تصویب سند ملی برنامه های راهبردی سالمندان؛ پیگیری ایجاد پوشش کامل بیمه درمانی پایه سالمندان کشور؛ پیگیری توسعه پوشش بیمه تکمیلی سالمندان؛ پیگیری بیمه مراقبتی سالمندان؛ پیگیری توسعه فعالیت ستادهای ساماندهی سالمندان در استان ها و تصویب آئین نامه اجرایی مربوطه؛

زمان زاده

هدف از تشکیل شورای ملی سالمندان چیست؟

شورای ملی سالمندان با هدف فراهم کردن امکان تداوم حضور سالمند در جامعه، تأکید بر حفظ موقعیت و جایگاه سالمند در خانواده، تأمین حداقل نیازهای اساسی سالمندان نیازمند در کشور، تأکید بر حفظ احترام شأن و حرمت سالمند و فراهم کردم امکان مشارکت مردم، انجمنها و موسسات غیردولتی تشکیل شد.

مشاهده بیشتر
سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

پایگاه اطلاع رسانی دبیرخانه شورای ملی سالمندان

چگونه خانه را برای سالمندان امن کنیم؟

سر خوردن در حمام و یا توالت از جمله آسیب‌های شایع و در عین حال جدی برای سالمندان محسوب می‌شود. شکستگی اعضای بدن از جمله عوارض خطرناک این حادثه است که محدودیت‌های متعددی برای سالمندان ایجاد می‌کند. خیس بودن کف حمام و نامناسب بودن نوع کاشی‌ها از علل اصلی این مشکل هستند. سوختن با آب گرم نیز خطر دیگری است که علت اصلی آن قدیمی و فرسوده بودن شیرهای حمام یا توالت است. جهت دیدن پاسخ کامل به این سوال به لبنک زیر مراجعه نمایید. http://snce.ir/khanehamn/

سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

دکتر حسین فخرزاده

گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟

گیجی، خستگی و سنکوب را از علائمی دانست که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود.

دکتر آزاده سادات زنده‌باد

سالمندان برای جلوگیری از عوارض چند دارویی به کجا مراجعه کنند؟

سالمندان برای رفع مشکلات خود ناچارند به چندین متخصص مراجعه کنند، در صورت مراجعه فرد سالمند به چند متخصص باید چندین داروی مختلف را همزمان مصرف کند که موضوع پلی فارمسی (چند دارویی) از اهمیت به ویژه‌ای برخوردار است، بنابراین مراجعه به متخصص طب سالمندی موجب جلوگیری از مشکلاتی می‌شود که نتیجه مصرف داروهای همزمان است. افراد سالمند باید در تمام دوره‌های زندگی خود با متخصص طب سالمندی مشورت کنند، تمام خدماتی که در کلینیک‌های تخصصی سالمندان انجام می‌شود جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌های شایع سالمندان است.

دکتر تیرنگ نیستانی

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟

گاهی میزان دریافت انرژی سالمندان بسیار یا کمتر از مقدار مورد نیاز بدنشان است این مساله چاقی یا سو‌ء تغذیه را برای فرد به همراه دارد، مهم‌ترین معیار برای اثبات وجود بی‌اشتهایی در فرد، وزن فرد و تغییرات وزنی وی در سال‌ها یا ماههای اخیر است.

دکتر مهتاب علیزاده

عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)چیست؟

اختلال حافظه، بی‌تحرکی، کم آبی، بی‌خوابی و اختلال بینایی و شنوایی از عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)است.

مشاهده بیشتر
انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر فراموشکار شده؟

طبیعی است که با افزایش سن حافظه دچار زوال شود. در موارد جدی‌تر فرد مسن ممکن است از زوال عقل در عذاب باشد. همچنان که به طور معمول این بیماری با از دست دادن حافظه مرتبط است، در عین حال موجب ناتوانی فرد در یادگیری و از دست دادن الگوی تفکر و احساسات می‌شود. بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری زوال عقل قرار دارند در ابتدا ممکن است فقط کمی فراموشکار و غرغرو به‌نظر برسند و مدام در گفت‌و‌گوها عباراتی را تکرار کنند. چطور توضیح دهید: به کودک خود بگویید که پیر شدن جزء واقعیت‌های زندگی است. از فرزندتان بخواهید از پدربزرگ مراقبت کند و مطمئن شود او ایمن است و گم نمی‌شود. به او یادآور شوید وقتی پدربزرگ مدام چیزی را تکرار می‌کند یا غر می‌زند، باید صبور باشد و درک کند. کوچولوی شما می‌تواند در موارد زیر کمک کند: به او یادآوری کند که چه ساعتی از روز است و در چه روزی از هفته قرار داریم. از مادربزرگ بخواهد داستان‌هایی درباره زمان‌های گذشته تعریف کند. او را درگیر فعالیت‌های فکری مانند کارت بازی، بازی حافظه، جدول کلمات متقاطع و سودوکو کند. با هم برای پیاده‌روی و قدم زدن به بیرون بروند. تحقیقات نشان داده زنان 65سال به بالایی که پیاده‌روی مي‌كنند در یک دوره 8 ساله نشان دادند که نسبت به آنهایی که پیاده‌روی نداشتند 30 درصد کمتر دچار کاهش هوشیاری می‌شوند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر یواش راه میره؟

چه اتفاقی افتاده:در 80 سالگی در مقایسه با زمانی که 30 سال داشتید تنها 50 تا 60درصد از توده‌های عضلانی‌تان را خواهید داشت. شرایط مختلفی در سنین بالا وجود دارد که خطر افتادن را در افراد مسن افزایش می‌دهد؛ شرایطی مانند اختلال در گام برداشتن، بیماری‌های تعادلی یا ضعف و درد ناشی از روماتیسم، سرگیجه، کاهش ناگهانی فشار خون و مشکلات دید. چطور توضیح دهید: به کودک خود کمک کنید حواسش به مشکلات حرکتی پدربزرگش باشد و اگر مانع یا پله‌ای جلوی پایش بود به او اطلاع دهد. کودک شما همچنین باید حواسش باشد که اسباب‌بازی‌هایش را روی زمین رها نکند و مطمئن باشد که خانه به اندازه کافی برای پدربزرگ ایمن است.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ به‌نظر غمگین می‌آید؟

چه اتفاقی افتاده: افسردگی یکی از مشکلات شایع افراد سالخورده است. افراد سالخورده با چند چالش رو‌به‌رو هستند؛ مشکلات سلامت، کاهش توانایی تحرک و تنهایی که نتیجه ازدواج فرزندان، فوت یکی از همسران یا دوستان است. این اتفاقی است که در بسیاری از افراد مسن می‌افتد و آنها احساس غم و ناراحتی می‌کنند. چطور توضیح دهید: برای بچه‌های ابتدایی یا حتی کودکان کوچک‌تر، شاید درک مفهوم افسردگی سخت باشد، بنابراین به جای اینکه سعی کنید به کودک بفهمانید که پدربزرگ مریض است و افسرده، درباره راه‌هایی که می‌توانید به کمک هم انجام دهید تا او را شاد کنید، صحبت کنید. راه‌های ساده‌ای مانند گذراندن وقت با او، گفت‌و‌گو درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده یا حتی بیان یک لطیفه می‌تواند به افراد سالخورده کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر بیمار است؟

چه اتفاقی افتاده: فشارخون،‌ دیابت، سکته، زوال عقل، سرطان، بیماری‌های قلبی، روماتیسم، بیماری‌های مربوط به خواب،‌ بیماری پارکینسون و... برخی مشکلات پزشکی است که در سنین پیری بسیار شایع است و می‌تواند مدت طولانی سلامت و تحرک آنها را تحت‌تاثیر قرار دهد. چطور توضیح دهید:برای بچه‌های بزرگ‌تر احساس ناراحتی که برخی اوقات گریبان پدربزرگ‌شان را می‌گیرد، طبیعی است. یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن ترس بچه‌های کوچک‌تر این است که نام بیماری را به آنها بگویید و شرح مختصری از بیماری را برای آنها بازگو کنید. وقتی بچه‌ها نام بیماری را متوجه می‌شوند، ترس‌شان کمتر می‌شود. برای مثال به کوچولویتان بگویید پدربزرگ بیماری کلیوی دارد و چون کلیه‌اش ضعیف است نیاز به ماشینی دارد که به او کمک کند تا کار کلیه را انجام دهد (منظور دیالیز است). خودتان را برای انبوه سؤال‌هایی که به‌دنبال این توضیحات فرزندتان از شما خواهد پرسید،‌ آماده کنید و تمام سعی‌تان را بکنید تا بهترین جواب‌ها را به آنها بدهید. در این میان ممکن است شما تمام پاسخ‌ها را ندانید، بنابراین صادقانه به فرزندتان بگویید که نمی‌دانید و بعد به او پیشنهاد کنید تا با هم جواب سؤال را از کتابخانه یا اینترنت پیدا کنید.

مشاهده بیشتر
دکتر محمدرضا حامدي نيا

با سلام بنده استاد دانشگاه حکيم سبزواري هستم سوالي از خدمتتان داشتم ما کتابي در خصوص فعاليت هاي ورزشي مخصوص سالمندان ترجمه کرده ايم آيا شما حاضر به حمايت از اين کتاب هستيد با تشکر

در حال پیگیری جهت پاسخ دهی

دکتر حسین فخرزاده

آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟

حضرت آیت‌الله العظمی جوادی آملی به پرسشی درباره رمی جمرات برای افراد سالمند پاسخ گفته است. متن پرسش مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟ رمى جمرات براى زنان و افراد معذور، در شب، جایز است.

رامین امامی

مادر من 74 سال دارد او پرستار بازنشسته است و همیشه زنی فعال بوده است متاسفانه به علت سابقه بیماریهای اعصاب و همچنین به علت تنهائی و بی برنامگی اکثرا دچار افسردگی و بی علاقگی به زندگی شده و احساس بیهودگی و تنهائی موجب افسردگی های شدید دوره ای و طبعا بی اشتهائی و ضعف جسمانی می شود آیا جلسات ویژه روانکاوی گروهی برای سالمندان در حائی برگزار می شود یا نه؟ و در صورت برگزاری نحوه شرکت در آنها چگونه است؟

به دنبال تماس های فراوان از سوی شهروندان محترمی که فرد سالمندی را در منزل نگهداری می کنند و برای مراقبت ، درمان ، تغذیه و بهداشت وی نیاز به کسب اطلاع ، راهنمائی و مشاوره دارند ، آسایشگاه خیریه کهریزک در راستای اهداف انساندوستانه خویش اقدام به گشایش دفتر مشاوره پزشکی سالمندان نموده است. نشانی : تهران - خیابان مفتح شمالی - نرسیده به میدان هفت تیر - خیابان شهید ملایری پور - مقایل سینما پایتخت - دفتر مرکزی موسسه خیریه کهریزک./ تلفن : 88826239/ ایمیل : moshaversalmandi@kahrizak.com/ تماس و مشاوره تلفنی : شنبه الی چهار شنبه ساعت 00: 12 الی 00: 15/ توجه : مشاوره حضوری و ویزیت با وقت قبلی انجام خواهد شد./

تماس با دبیرخانه

دبیرخانه شورای ملی سالمندان ایران

حوزه ریاست
آدرس : تهران خیابان امام خمینی -رو به روی دانشگاه افسری امام علی(ع)- پلاک ۲ ، طبقه ۴ - دبیرخانه شورای ملی سالمندان تلفن : ۰۲۱-۶۶۴۵۳۰۸۳
کد پستی : ۴۱۸۷-۱۱۳۶۵ دورنگار : ۰۲۱-۶۶۴۵۵۸۰۲ info[at]snce.ir

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دبیرخانه شورای ملی سالمندان میباشد.

کانال تلگرام اپلیکیشن رایانه گستر آگرین خرید قالب وردپرس