کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4489
ساعت :

مطالب آموزش

تاثیر ۳۰ دقیقه ورزش روزانه در افزایش طول عمر سالمندان
18 - می - 2015
مجله "پزشکی ورزشی بریتانیا"

تاثیر ۳۰ دقیقه ورزش روزانه در افزایش طول عمر سالمندان

تحقیقات منتشر شده در مجله "پزشکی ورزشی بریتانیا" نشان داده است که نیم ساعت فعالیت فیزیکی، ۶ روز در هفته، باعث کاهش ۴۰ درصدی احتمال مرگ در مردان سالمند می‌شود.

سالمندان با ورزش ۵ سال بیشتر عمر می کنند
16 - می - 2015

سالمندان با ورزش ۵ سال بیشتر عمر می کنند

نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که ورزش عامل سلامتی همه گروههای سنی در جامعه است اما ورزش کردن برای افراد مسن نتیجه مهمتر ۵ سال بیشتر زندگی کردن را دارد.

شادزیستن دردوران سالمندی
13 - می - 2015

شادزیستن دردوران سالمندی

سالمندی بیماری نیست بلکه مرحله ای از چرخه زندگی است که مسائل رشدی خاص خود رادارد ودرعین حال با انباشت خردمندی همراه وفرصتی است که فرد تجربیاتش را به نسل‌های بعد منتقل کند. این باور که پیری لزوماً همواره با نقایص عمیق جسمانی وهوشی همراه است، افسانه ای بیش نیست. بسیاری از افراد سالمند توانایی های شناختی وجسمانی خود را تا حد قابل توجهی حفظ می کنند.

رفتار مناسب در مقابل فراموشی یک سالمند
6 - می - 2015

رفتار مناسب در مقابل فراموشی یک سالمند

یک روانشناس گفت: با یک سالمند باید با احترام و محبت رفتار و به آنها کمک کرد به طوری که به غرور آنها برنخورد.

این بیماری به مرور زمان چشمان سالمندان را نشانه می‌گیرد
14 - مارس - 2015

این بیماری به مرور زمان چشمان سالمندان را نشانه می‌گیرد

محمد کی‌پور متخصص اپتومتریست گفت: برگشتگی لبه پلک‌ها فرایندی تدریجی است و به علت شل شدن بافت‌های نگه دارنده پلک‌ها اتفاق می‌افتد.

گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟
10 - مارس - 2015

گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟

دکتر حسین فخرزاده متخصص قلب و عروق، گیجی، خستگی و سنکوب را از علائمی دانست که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود.

عوارض مصرف همزمان داروها در سالمندان
22 - فوریه - 2015

عوارض مصرف همزمان داروها در سالمندان

دکتر آزاده سادات زنده‌باد دکترای طب سالمندی با اشاره به اینکه پیشگیری و درمان بیماری‌های شایع سالمندان از مهم‌ترین خدمات کلینیک‌های طب سالمندی است، اظهار کرد: مراجعه به متخصص طب سالمندی موجب جلوگیری از مشکلاتی می‌شود که نتیجه مصرف داروهای همزمان است.

کاردرمانی به کمک سالمندان می‌شتابد
3 - فوریه - 2015

کاردرمانی به کمک سالمندان می‌شتابد

افزایش سن و ورود به سالمندی نیازمند مطالباتی است که هزینه نظام سلامت در بخش سالمندی را به حداقل برساند و کار درمانی در این عرصه می‌تواند نقش بسزایی ایفا کند.

آلبوم درمانی در سالمندان
29 - ژانویه - 2015

آلبوم درمانی در سالمندان

افت حافظه درسالمندی امری است اجتناب ناپذیر که حداقل بخشی ازعمریک سالخورده یا سالمند با این عارضه همراه است. علاوه بر آن بیماری فراموشی در انواع مختلف آن اعم ازآلزایمر یا فراموشی ناشی از اختلالات عروقی و سایر موارد، در سنین بالا رخ می‌دهد.

۸‏‎ ‎گیاهی که به درمان آلزایمر کمک می‌کنند
27 - ژانویه - 2015

۸‏‎ ‎گیاهی که به درمان آلزایمر کمک می‌کنند

مصرف برخی از گیاهان به دلیل داشتن خواص دارویی و طبیعی خود برای درمان بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر ‏بسیار حائز اهمیت است از این رو در این گزارش به معرفی برخی از گیاهانی پرداختیم که تاثیر شگرفی بر تقویت ‏حافظه فرد به خصوص بیماران آلزایمری دارند‎.‎

توصیه‌هایی درباره کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان
25 - ژانویه - 2015
متخصص تغذیه

توصیه‌هایی درباره کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان

فرناز جزءدائمی متخصص تغذیه گفت: کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان شایع نیست و کم‌خونی در سالمندان ممکن است به دلیل خونریزی در ارتباط با بیماری، داروها یا کاهش جذب ناشی از داروهای مصرفی دیده شود.

تمرین ورزشی برای کاهش زمین خوردن در سالمندان
17 - ژانویه - 2015

تمرین ورزشی برای کاهش زمین خوردن در سالمندان

طبق مطالعات جدید انجام ورزش‌های ساده با توپ‌های سنگین درمانی می‌تواند تعادل افراد سالمند را افزایش دهد و احتمال افتادن را در این افراد کاهش دهد.

ورزش احتمال شب ادراری سالمندان را کاهش می‌دهد
7 - ژانویه - 2015

ورزش احتمال شب ادراری سالمندان را کاهش می‌دهد

شب ادراری مشکلی است که در مردان مسن بسیار شایع است، ورزش کردن می‌تواند تا حدودی این مشکل را را کم کند.

نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذی
4 - ژانویه - 2015

نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذی

با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم.

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟
2 - ژانویه - 2015

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟

احتمال بی‌اشتهایی در آن دست از سالمندانی که در تنهایی زندگی می‌کنند بیشتر است.

یک نکته مهم برای تغذیه سالمندان!
14 - آوریل - 2014

یک نکته مهم برای تغذیه سالمندان!

محققان دانشگاه ملی سنگاپور اعلام نمودند که مصرف کاروتنوئیدها موجب کاهش خطر شکستگی استخوان لگن در مردان میانسال کم وزن می شود.

ورزش‌هایی که از افتادن سالمندان جلوگیری می‌کنند
13 - آوریل - 2014

ورزش‌هایی که از افتادن سالمندان جلوگیری می‌کنند

انجام ورزش‌های تعادلی و کششی خاص می‌تواند از افتادن جلوگیری کند. این ورزش‌ها برای افراد میانسال مناسب است.

ورزش‌هایی که برای “سالمندان” مفید است
5 - آوریل - 2014

ورزش‌هایی که برای “سالمندان” مفید است

ورزش‌هایی که به سالمندان آموزش می‌دهیم، ورزش‌های ملایم هوازی است که برای نگهداری میزان حرکت دامنه‌ حرکتی مفاصل و حفظ قدرت عضلانی و سیستم تنفسی و قلبی آنهاست.

برو بالا