کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 3048
ساعت :

ورزش روزانه

تاثیر ۳۰ دقیقه ورزش روزانه در افزایش طول عمر سالمندان
18 - می - 2015
مجله "پزشکی ورزشی بریتانیا"

تاثیر ۳۰ دقیقه ورزش روزانه در افزایش طول عمر سالمندان

تحقیقات منتشر شده در مجله "پزشکی ورزشی بریتانیا" نشان داده است که نیم ساعت فعالیت فیزیکی، ۶ روز در هفته، باعث کاهش ۴۰ درصدی احتمال مرگ در مردان سالمند می‌شود.

برو بالا