کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 3048
ساعت :

منبع: بیتوته

۲۷ اصل برای ورزش در دوران سالمندی
20 - نوامبر - 2013

۲۷ اصل برای ورزش در دوران سالمندی

 سالمندان قبل از ورزش باید چه‌ کار کنند؟ انجام چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟

برو بالا