مطالب آموزش

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4239

ساعت :

۹ - بهمن - ۱۴۰۴

هیجانات، تاب‌آوری و سرمایه روان‌شناختی؛ کلیدهای سالمندی سالم

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،امرالله ابراهیمی اظهار کرد: مفهوم هیجان از مؤلفه‌های مختلفی چون شناخت، احساس و هیجان تشکیل شده است و هیجانات چنان نقش مهمی دارند که می‌توانند نحوه نگرش و نگاه انسان به زندگی را تغییر دهند. زمانی که فرد خلق افسرده یا […]

۹ - بهمن - ۱۴۰۴

۵ توصیه مهم برای پیشگیری از سقوط مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: برای بسیاری از سالمندان – به خصوص در سنین نزدیک به ۸۰ سالگی و بعد از آن – زمین‌خوردن دیگر یک اتفاق یا تصادف ساده نیست. مطالعات جهانی نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم افراد بالای ۷۰ سال هر سال حداقل یک بار زمین می‌خورند […]

آموزشی/ تکنیک هایی برای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی

۷ - بهمن - ۱۴۰۴

مطالب آموزشی

آموزشی/ تکنیک هایی برای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی

در شرایط خاص، بیش از هر زمان دیگری لازم است از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم.

راهنمای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی

۷ - بهمن - ۱۴۰۴

مطالب آموزشی

راهنمای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی

در شرایط خاص، بیش از هر زمان دیگری لازم است از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم.

آموزشی/ چطور سرویس بهداشتی و حمام را برای سالمندان مناسب سازی کنیم؟

۷ - بهمن - ۱۴۰۴

مطالب آموزشی

آموزشی/ چطور سرویس بهداشتی و حمام را برای سالمندان مناسب سازی کنیم؟

پیرمرد روی کف سرد و لیز حمام افتاده بود، قلبش تند می‌زد. با درد شدید به سختی بلند شد و با تنها پسرش تماس گرفت.

این عادت ساده‌ باعث بهبود قند خون سالمندان میشود

۳ - بهمن - ۱۴۰۴

مطالب علمی

این عادت ساده‌ باعث بهبود قند خون سالمندان میشود

مدیریت قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ معمولاً نیازمند ترکیبی دقیق از رژیم غذایی، فعالیت بدنی و دارودرمانی است.

۶ - دی - ۱۴۰۴

سونامی سالمندی

اینفوگرافیک | ایران در آستانه سونامی سالمندی: هشدار برای آینده

بر اساس آمارهای موجود، در حال حاضر حدود ۱۲ درصد جمعیت ایران را سالمندان تشکیل می‌دهند و این رقم با سرعتی قابل توجه در حال افزایش است. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که کشور تا حوالی سال ۱۴۱۰ به «نقطه عطف جمعیتی» خواهد رسید؛

۶ - دی - ۱۴۰۴

عضو آکادمی علوم اروپا

همراهی نوین برای سالمندی سالم و باکرامت

جهان با شتابی بی‌سابقه در حال سالمند شدن است. ایران نیز از این قاعده مستثنا نیست؛ بر اساس آمارهای رسمی، طی دو دهه آینده سهم جمعیت سالمندان به‌طور چشمگیری افزایش خواهد یافت.

۶ - دی - ۱۴۰۴

آلودگی هوا

آلودگی هوا دشمن خاموش روان سالمندان

سال‌ها تصور می‌شد که اثرات آلودگی هوا محدود به ریه‌ها و قلب است، اما شواهد جدید نشان می‌دهد، ذرات معلق ریز و گازهای ترافیکی می‌توانند مسیر خود را تا مغز باز کنند. تماس طولانی‌مدت سالمندان با این آلاینده‌ها می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و کاهش عملکرد شناختی در سالمندان مرتبط باشد.

ضرورت ایجاد تغییر در کیفیت زندگی سالمندان

۶ - دی - ۱۴۰۴

جامعه‌شناسی سالمندی

ضرورت ایجاد تغییر در کیفیت زندگی سالمندان

وقتی از سالمندی حرف می‌زنیم، بیشتر یاد چین و چروک پوست، دست‌های لرزان، عصا و مشتی قرص می‌افتیم اما مسأله سالمندی برای جامعه به این موارد محدود نمی‌شود

“مطالعه ساختاریافته کیفیت زندگی سالمندان در ایران”

۶ - دی - ۱۴۰۴

اثر شکیبا کولیوند و جواد افشارکهن

“مطالعه ساختاریافته کیفیت زندگی سالمندان در ایران”

در راستای ترویج فرهنگ تحقیق و نوآوری، چکیده مقالات علمی ارائه شده توسط این همکاران، به همراه منابع کامل آنها، در پایگاه اطلاع‌رسانی این اداره کل منتشر خواهد شد. این اقدام با هدف بهره‌مندی عموم پژوهشگران، دست‌اندرکاران و علاقه‌مندان از یافته‌های علمی صورت می‌گیرد.

شب یلدا این کارها را انجام دهید تا آنفلوآنزا نگیرید

۱ - دی - ۱۴۰۴

معاون بهداشت وزارت بهداشت

شب یلدا این کارها را انجام دهید تا آنفلوآنزا نگیرید

متخصصان می گویند هر یک نفر دارای آنفلوانزا می تواند ۳ نفر را مبتلا کند. با توجه به اینکه شب یلداست چه کار باید انجام بدهیم تا از این بیماری در امان باشیم؟

۲۶ - آذر - ۱۴۰۴

مریم شیرافکن

هرآنچه مردان بالای ۶۰ سال باید بدانند !

اما متخصصان می‌گویند سالم پیر شدن فقط به معنای سال‌های بیشتر زندگی نیست، بلکه به معنای زندگی با انرژی بیشتر و درد کمتر است. سالم ماندن فقط طول عمر نیست، کیفیت زندگی است.

۲۴ - آذر - ۱۴۰۴

پژوهشگر حوزه اجتماعی

سالمندی یک بحران تدریجی و انباشتی است

شیرین احمدنیا، روز دوشنبه در همایش «آینده جمعیت ایران در نگاه صاحب‌نظران علوم اجتماعی»، با بیان اینکه سالمندی جمعیت، دگرگونی عمیقی در ساختار اجتماعی یک کشور به شمار می‌رود

این ۷ نشانه یعنی والدین سالمند شما دیگر نباید تنها بمانند!!

۲۴ - آذر - ۱۴۰۴

مراقبت حرفه‌ای در منزل

این ۷ نشانه یعنی والدین سالمند شما دیگر نباید تنها بمانند!!

بسیاری از فرزندان با نیت احترام به استقلال والدین سالمند خود، آن‌ها را تنها می‌گذارند؛ اما علم سالمندی نشان می‌دهد که در برخی شرایط، تنها زندگی کردن می‌تواند به‌طور جدی سلامت جسم و روان سالمندان را تهدید کند.

۲۴ - آذر - ۱۴۰۴

امواج گرمایی؛ تهدیدی مرگبار برای سالمندان مبتلا به دیابت و بیماری قلبی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز،تحقیقات جدید نشان می‌دهند که موج‌های گرمایی، که با تغییرات اقلیمی و افزایش دما در جهان همزمان شده‌اند، می‌توانند برای سالمندان مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی کشنده باشند. مطالعه‌ای که اخیراً روی کهنه‌سربازان آمریکایی ساکن کالیفرنیا انجام شد، […]

۲۳ - آذر - ۱۴۰۴

۱۰ تمرین ساده برای حفظ قدرت و تحرک در سالمندی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از health، تمرینات قدرتی مانند اسکوات، بالا آوردن پاشنه پا و جلو بازو می‌توانند به سالمندان کمک کنند توده عضلانی خود را حفظ کنند. قوی ماندن در دوران سالمندی باعث می‌شود انجام کارهای روزمره مانند بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از […]

۴ دارویی که خطر سقوط و شکستگی را در سالمندان افزایش می‌دهند

۲۲ - آذر - ۱۴۰۴

آسیب‌های جدی در افراد سالمند

۴ دارویی که خطر سقوط و شکستگی را در سالمندان افزایش می‌دهند

سقوط یکی از شایع‌ترین دلایل آسیب‌های جدی در افراد بالای ۶۵ سال است. آمارها نشان می‌دهد طی ۳۰ سال گذشته، مرگ ناشی از سقوط در آمریکا بیش از سه برابر شده است. بسیاری از این سقوط‌ها منجر به شکستگی لگن، آسیب مغزی و آغاز یک چرخه نزولی در سلامت فرد می‌شوند