تغذیه سالم

لیست غذاهای ممنوعه که سالمندان نباید مصرف کنند

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش همشهری آنلاین، از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و در نتیجه بیشتر […]

تغذیه طبیعی و نقش آن در سلامت روانی سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرنگار مهر، نوع تغذیه افراد جامعه نقش مهمی در ابعاد مختلف خلق و خو و سلامت روان آنها دارد. برای مثال مصرف برخی از خوراکی‌ها ممکن است بر کاهش علائم استرس و افسردگی تأثیر مثبتی بر جای بگذارد. بنابراین توجه به سبد غذایی خانوار و قراردادن […]

راه‌اندازی دانشگاه مجازی در راستای ارتقای سلامت سالمندان

مرجان مشکوتی درباره دانشگاه سالمندان اصفهان اظهار کرد: این دانشگاه به صورت حضوری و ارائه مدرک تحت عنوان دانشگاه نسل سوم بوده که در برخی از دانشگاه‌ها به صورت پایلوت اجرایی شده است.

اهمیت توجه به اصول تغذیه صحیح در سالمندی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، نسرین دهش در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره اهمیت توجه به اصول تغذیه صحیح در سالمندی اظهار کرد: با افزایش سن، میزان نیاز افراد به انرژی کاهش می‌یابد و اشتهای افراد نیز ممکن است کاهش پیدا کند، بنابراین انتخاب مواد غذایی با کیفیت بالا و به دنبال آن […]