معاشرت و حضور اجتماعی، کلید سلامت روان سالمندان است

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور،  خانم دکتر مژگان رضازاده، رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان، با اشاره به اهمیت معاشرت و حضور اجتماعی سالمندان گفت: «پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فعالیت‌های اجتماعی و حفظ ارتباطات انسانی، نه‌تنها باعث ارتقای کیفیت زندگی سالمندان می‌شود، بلکه نقش مؤثری در پیشگیری از افسردگی، کاهش استرس و حتی کند کردن روند ابتلا به زوال عقل دارد.»

وی افزود: «سالمندانی که به‌طور منظم در جمع‌های خانوادگی، گروه‌های فرهنگی و ورزشی یا فعالیت‌های داوطلبانه شرکت می‌کنند، سطح بالاتری از رضایت از زندگی، انگیزه و سلامت روانی را تجربه می‌کنند. متأسفانه، انزوای اجتماعی یکی از چالش‌های جدی دوران سالمندی است که باید با برنامه‌ریزی و اقدامات اجتماعی هدفمند کاهش یابد.»

خانم رضازاده در ادامه به راهکارهای تقویت حضور اجتماعی سالمندان اشاره کرد و گفت:

• ایجاد و توسعه باشگاه‌های روزانه سالمندان برای حضور و تعامل منظم

• برگزاری رویدادهای فرهنگی و ورزشی متناسب با توان جسمی و علایق سالمندان

• تقویت نقش خانواده در همراهی و دعوت سالمندان به جمع‌های خانوادگی

• گسترش طرح‌های داوطلبانه برای بازدید و هم‌نشینی با سالمندان تنها

• استفاده از فناوری‌های ارتباطی برای حفظ تماس مستمر با دوستان و بستگان

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان در پایان تأکید کرد: «معاشرت و حضور اجتماعی، تنها یک تفریح برای سالمندان نیست؛ بلکه بخشی ضروری از سبک زندگی سالم است که باید در برنامه‌ریزی‌های ملی و محلی مورد توجه ویژه قرار گیرد.»