نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis)، همانطور که از نامش پیداست، به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار می‌گیرد.
در این اپیزود رادیو سالمندان با علایم شایع این اختلال ، مواردی که باعث ایجاد این مساله و همچنین راهکارهای کاربردی برای پیشگیری از پوکی استخوان آشنا می شویم . کارشناس ویژه این قسمت جناب اقای محمود رضا متقی متخصص دکترای تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی هستند .
https://sedayesalmand.ir/Files/ContentFiles/58/792cbd862b29249a9bae687dda90e5f8.mp3
بسیاری فعالیت کوهنوردی را یک فعالیت مختص جوانان می دانند در حالی که «فواید کوهنوردی برای سالمندان» کاملا به اثبات رسیده است.
احساس شادکامی از ضروری ترین خواسته های فطری و نیازهای روانی بشر به حساب می آید که به دلیل تاثیرات عمده در بهبود جامعه ، همواره ذهن انسان را به خود مشغول نموده است .
بسیاری از افراد در مورد پیری باورهای اشتباهی دارند. مثلا باور اشتباه این است که فکر کنیم افراد مسن توانایی یادگیری چیزهای جدید را از دست میدهند.
سالمندی فعال اصطلاحی است که برای توصیف پایداری مثبت بهزیستی ذهنی، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی و همراهی مداوم در خانواده، و اجتماع در طول فرایند سالمندی، بکار میرود.
ارسال دیدگاه
قوانین ارسال دیدگاه