اطلاع رسانی

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4483

ساعت :

12 - نوامبر - 2013

اطلاع رسانی/راهنمای نسبتاً کامل غذایی برای سالمندان

دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می‌گردد، گرچه تغییرات سالمندی ممکن است از سال‌ها قبل آغاز شود اما سالمندی، پدیده طبیعی است که از لقاح شروع می‌شود و با مرگ پایان می‌یابد.

10 - نوامبر - 2013

شادابی و طراوت “سالمندان” با ۹ حرکت

“استرس” جزء اصلی ترین مواردی است که با افزایش سن بروز می‌کند و باعث بر هم زدن “آرامش اعصاب” سالمندان می شود.

جراح و متخصص استخوان و مفاصل

توصیه‌های ورزشی برای سالمندان و میانسالان

جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: پله، چهار‌زانو و دو‌زانو نشستن و پیاده‌روی در سربالایی، سرپایینی و مناطق ناهموار از جمله مواردی است که افراد در میانسالی و سالمندی باید از آن بپرهیزند.

میان وعده مناسبی برای سالمندان

براساس یافته های سازمان بهداشت جهانی محققان بر این تاکید دارند که مصرف روزانه ۵ تا ۶ وعده غذایی سبک قابل پذیرش‌تر از ۳ وعده‌ی غذایی اصلی برای سالمندان است.

یادداشت/ایران چگونه پیر می‌شود؟

چند سالی است که مسوولان از ضرورت افزایش جمعیت کشور خبر می‌دهند؛ نگرانی‌هایی که با آغاز آهنگ افزایش جمعیت سالمندان در کشور روزبه‌روز جدی‌تر می‌شود و کمتر تصویری از جامعه ایران در روزهایی که سالمندان سهم بالاتری از جمعیت دارند، وجود دارد.

بیشترین میزان سوءرفتار با سالمندان در خانواده چیست؟

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: غفلت عاطفی، بیشترین میزان سوء‌رفتار با سالمندان در خانواده را تشکیل می‌دهد.

توصیه های مهم پزشکی

سالمندان از خانه خارج نشوند

دکتر حمید سهراب پور متخصص بیماری های ریوی با اشاره به شرایط آلودگی هوا در پایتخت در روزهای اخیر اظهار داشت: تبعاً با توجه به شرایط پیش آمده افراد بایستی حتی الامکان از رفت و آمد در سطح شهر خودداری کنند.

9 - نوامبر - 2013

وضعیت نامناسب سلامت روانی سالمندان ایرانی در مقایسه با سایر کشورها

شفقنا زندگی- اختلالات روحی و روانی یکی از شایع ترین و مهم ترین بیماری رایج بین سالمندان است که بر اساس مطالعات صورت گرفته در خصوص وضعیت سلامت روان در سالمندان تهرانی نسبت به سایر کشورها بسیار بدتر است، و همچنین سالمندان ساکن منطقه ۲۰ شهرداری تهران از بدترین و منطقه ۳ از بهترین وضعیت […]

دومین نشست مشترک تشکل های غیردولتی ودستگاههای عضو دبیرخانه

در دومین نشست مشترک تشکل های غیردولتی ودستگاههای عضو دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور ارائه گزارش عملکرد دبیرخانه شورای ملی سالمندان، ارائه عملکرد دستگاه های شرکت کننده، برگزاری نمایشگاه بین المللی سالمندان، کارت منزلت سالمندان مورد بررسی قرار گرفت.

توصیه‌های ورزشی برای سالمندان و میانسالان

4 - نوامبر - 2013

یادداشت/جامعه ایران چگونه پیر می‌شود؟

چند سالی است که مسئولان از ضرورت افزایش جمعیت کشور خبر می‌دهند؛ نگرانی‌هایی که با آغاز آهنگ افزایش جمعیت سالمندان در کشور روزبه‌روز جدی‌تر می‌شود و کمتر تصویری از جامعه ایران در روزهایی که سالمندان سهم بالاتری از جمعیت دارند، وجود دارد.

سالمندان در این فصل گردو بخورند

افکارنیوز نوشت: یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد سالمندان در فصل پاییز دچار نوعی “حالت روحی” و “افسردگی” می شوند که سالمندان را با مشکل های زیادی روبرو می کند به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک،سالمندان در فصل پاییز باید بین مواد خوراکی و مصرفی خود نوعی تعادل ایجاد کنند و بیشتر خوراکی هایی […]

مصرف سه وعده غذای اصلی مساوی سلامتی سالمندان

کارشناس برنامه سالمندان مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: سالمندان برای حفظ سلامتی باید سه وعده غذای اصلی داشته باشند. ˈکلثوم مومنیˈ روز یک شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: باید برنامه غذایی و میان وعده ها را بر اساس اشتها و میل و رغبت سالمند تنظیم کرد. وی افزود: بنابراین مصرف […]

چند حرکت ورزشی برای سالمندان

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان و افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آن ها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند. چند حرکت ورزشی برای این قشر در ادامه ارائه شده است که آن ها می توانند این ورزش ها را حداقل ۲ بار در هفته انجام دهند. ورزش های نشسته روی صندلی […]

نگهداری از سالمندان

سالمندی از حساس ترین دوران عمر هر فردی محسوب می شود. بنابراین جوانانی که هنوز پدر و مادر پیرشان در قیدحیات هستند، باید مراقب وضعیت سلامت آن ها باشند. به طور کلی، سالمندان به واسطه طبع سردشان دچار بیماری های گوناگون از جمله سردی طبع، خشکی طبع، یبوست مزاج، ضعف قوای جسمانی و سیستم ایمنی، بند آمدن مجاری مختلف، […]

باید و نبایدهای سالمندی

مهم ترین پرهیز غذایی برای سالمندان، اجتناب از خوردن مواد غذایی با طبع خشک، شیرینی قنادی وخوردن مواد سودازا و بلغم زا است.داشتن خواب آرام و ساعت خواب منظم در حفظ سلامت سالمندان نقش به سزایی دارد.نظر خواهی و احترام به آرای سالمندان به منظور حفظ جایگاه خانوادگی و اجتماعی آنان، از اهمیت فراوانی برخوردار است.درباره […]

1 - نوامبر - 2013

نگاه ویژه کمیته ورزش شورا به ورزش سالمندان

نگاه ویژه کمیته ورزش کمیسیون فرهنگی اجتماعی به توسعه ورزش بانوان و سالمندان می‌تواند زمینه استفاده قشرهای مختلف از فضاهای ورزشی شهرداری را فراهم کند. رئیس کمیته ورزش کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر تهران با اعلام این مطلب به همشهری گفت: فعالیت عمده کمیته ورزش به توانمند‌سازی‌ بیشتر سازمان ورزش شهرداری تهران منجر خواهد شد […]

28 - اکتبر - 2013

سنکوپ، نخستین علامت سکته در سالمندان است

خوشی – سنکوپ، نخستین علامت سکته در سالمندان است.یک پزشک عمومی با اعلام این مطلب به خبرنگار ما گفت: سنکوپ نوعی اختلال هوشیاری است که دلایل مختلفی دارد که تشخیص آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. [divider] دکتر «مهین کوشا» افزود: سنکوپ ممکن است به دلیل سکته، آلرژی، بیماری های زمینه ای و ترس ناشی […]