مطالب آموزش

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 3047

ساعت :

۱۴ - بهمن - ۱۳۹۳

کاردرمانی به کمک سالمندان می‌شتابد

افزایش سن و ورود به سالمندی نیازمند مطالباتی است که هزینه نظام سلامت در بخش سالمندی را به حداقل برساند و کار درمانی در این عرصه می‌تواند نقش بسزایی ایفا کند.

۹ - بهمن - ۱۳۹۳

آلبوم درمانی در سالمندان

افت حافظه درسالمندی امری است اجتناب ناپذیر که حداقل بخشی ازعمریک سالخورده یا سالمند با این عارضه همراه است. علاوه بر آن بیماری فراموشی در انواع مختلف آن اعم ازآلزایمر یا فراموشی ناشی از اختلالات عروقی و سایر موارد، در سنین بالا رخ می‌دهد.

۷ - بهمن - ۱۳۹۳

۸‏‎ ‎گیاهی که به درمان آلزایمر کمک می‌کنند

مصرف برخی از گیاهان به دلیل داشتن خواص دارویی و طبیعی خود برای درمان بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر ‏بسیار حائز اهمیت است از این رو در این گزارش به معرفی برخی از گیاهانی پرداختیم که تاثیر شگرفی بر تقویت ‏حافظه فرد به خصوص بیماران آلزایمری دارند‎.‎

توصیه‌هایی درباره کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان

۵ - بهمن - ۱۳۹۳

متخصص تغذیه

توصیه‌هایی درباره کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان

فرناز جزءدائمی متخصص تغذیه گفت: کم‌خونی و کمبود آهن در سالمندان شایع نیست و کم‌خونی در سالمندان ممکن است به دلیل خونریزی در ارتباط با بیماری، داروها یا کاهش جذب ناشی از داروهای مصرفی دیده شود.

۲۷ - دی - ۱۳۹۳

تمرین ورزشی برای کاهش زمین خوردن در سالمندان

طبق مطالعات جدید انجام ورزش‌های ساده با توپ‌های سنگین درمانی می‌تواند تعادل افراد سالمند را افزایش دهد و احتمال افتادن را در این افراد کاهش دهد.

۱۷ - دی - ۱۳۹۳

ورزش احتمال شب ادراری سالمندان را کاهش می‌دهد

شب ادراری مشکلی است که در مردان مسن بسیار شایع است، ورزش کردن می‌تواند تا حدودی این مشکل را را کم کند.

۱۴ - دی - ۱۳۹۳

نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذی

با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم.

۱۲ - دی - ۱۳۹۳

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟

احتمال بی‌اشتهایی در آن دست از سالمندانی که در تنهایی زندگی می‌کنند بیشتر است.

۲۵ - فروردین - ۱۳۹۳

یک نکته مهم برای تغذیه سالمندان!

محققان دانشگاه ملی سنگاپور اعلام نمودند که مصرف کاروتنوئیدها موجب کاهش خطر شکستگی استخوان لگن در مردان میانسال کم وزن می شود.

۲۴ - فروردین - ۱۳۹۳

ورزش‌هایی که از افتادن سالمندان جلوگیری می‌کنند

انجام ورزش‌های تعادلی و کششی خاص می‌تواند از افتادن جلوگیری کند. این ورزش‌ها برای افراد میانسال مناسب است.

۱۶ - فروردین - ۱۳۹۳

ورزش‌هایی که برای “سالمندان” مفید است

ورزش‌هایی که به سالمندان آموزش می‌دهیم، ورزش‌های ملایم هوازی است که برای نگهداری میزان حرکت دامنه‌ حرکتی مفاصل و حفظ قدرت عضلانی و سیستم تنفسی و قلبی آنهاست.

۱۶ - فروردین - ۱۳۹۳

اهمیت توجه به سالمندان برای رفع اضطراب

سالمندی صرفا یک دوره فیزیکی و فیزیولوژیکی نیست. چه بسا هستند افرادی که تا کمی احساس پیری می‌کنند خود را ناتوان می‌دانند و هستند و افرادی که با توجه به پیریشان شادابند.

۱۳ - فروردین - ۱۳۹۳

“تای چی” ورزشی که به حفظ تعادل در سالمندان کمک می کند

مسئول کمیته تحقیقات پژوهش هیأت پزشکی ورزشی استان فارس اظهار داشت: ورزش منظم دستگاه حفظ تعادل بدن را وادار به ترمیم خود می‌کند.

۱۳ - فروردین - ۱۳۹۳

شرایطی که در آن “سالمندان” به “سوء تغذیه” مبتلا می‌شوند

متخصص تغذیه درخصوص سوء تغذیه سالمندان گفت: زمانی که پرز روده‌ها تحلیل می‌رود با بالا رفتن سن ظرفیت جذب در سالمندان پایین می‌آید.

۶ - فروردین - ۱۳۹۳

افسردگی سالمندان

چند نمونه از نشانه های افسردگی سالمندان را در ادامه مطلب بیان می کنیم تا با مشاهده آنها بتوانید اطمینان حاصل کنید که سالمند مورد نظر شما به افسردگی مبتلا شده است:

۲ - فروردین - ۱۳۹۳

این ساعت برای ورزش سالمندان، ۱۰ صبح تا ۱۷ عصر است

با توجه به اینکه گفته می شود سالمندان در اوایل صبح یا شب ورزش نکنند، بهترین ساعت برای ورزش کردن این افراد، ساعت ۱۰ صبح تا ۱۷عصر است.

۲۷ - اسفند - ۱۳۹۲

رنج ۴۰ درصد سالمندان از افت شنوایی

یک جراح و متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه افت شنوایی سالمندان مشکلات معیشتی را به همراه دارد گفت: این عارضه اثرات مخربی بر روابط فردی و اجتماعی ۴۰ درصد از افراد جامعه دارد.

۲۳ - اسفند - ۱۳۹۲

پیشگیری از سقوط سالمندان با ورزش!

سقوط در سالمندان سبب مشکلات اساسی می‌شود و هزینه‌بر است. با ‌وجود اینکه با مداخله‌های نرمشی می‌توان از سقوط در افراد سالمند پیشگیری کرد، اما معلوم نیست آیا این نوع مداخله‌ها از صدمات ناشی از سقوط پیشگیری می‌کند.