نشستن | دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4595

تاریخ : شنبه - ۲۳ - آبان - ۱۴۰۵

ساعت :

نشستن

توصیه‌های ورزشی برای سالمندان و میانسالان

10 - نوامبر - 2013

جراح و متخصص استخوان و مفاصل

توصیه‌های ورزشی برای سالمندان و میانسالان

جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: پله، چهار‌زانو و دو‌زانو نشستن و پیاده‌روی در سربالایی، سرپایینی و مناطق ناهموار از جمله مواردی است که افراد در میانسالی و سالمندی باید از آن بپرهیزند.

برو بالا