سلامت

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4413

ساعت :

17 - ژوئن - 2026

آموزشی/ ویتامینی که برای سالمندان حیاتی است + علائم کمبود آن

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش همشهری آنلاین، دو میکروگرم؛ مقداری آن‌قدر ناچیز که حتی از یک ذره کوچک نمک خوراکی هم سبک‌تر است. با این حال، بدن یک فرد بالغ تقریباً به همین میزان ویتامین B۱۲ در روز نیاز دارد تا بتواند گلبول‌های قرمز خون را تولید کند، از سلامت اعصاب […]

خطر مرگ در سالمندانی که این موقع صبحانه می‌خورند | بهترین ساعت صبحانه خوردن چه زمانی است؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش همشهری آنلاین، برخی افراد سالمند علاقه خود را به بعضی غذاها از دست می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به خوراکی‌های جدیدی گرایش پیدا می‌کنند. دانشمندان سال‌هاست درباره نوع غذاهایی که سالمندان مصرف می‌کنند و تاثیر رژیم غذایی بر سلامت آنان تحقیق می‌کنند، اما اکنون توجه […]

15 - ژوئن - 2026

ویتامینی که برای سالمندان حیاتی است

چطور وحشت سالمندان را کنترل کنیم؟ | به این دلیل مهم تنها نمانید

5 - ژوئن - 2026

متخصص ورزش سالمندان

چطور وحشت سالمندان را کنترل کنیم؟ | به این دلیل مهم تنها نمانید

ترسیدن در مواقع پرتنش و بحرانی امری عادی است اما وحشت را در همه گروه‌های سنی و به ویژه در سالمندان باید کنترل کرد. برخی سری راهکارها هم وجود دارد که نه تنها مختص سالمندان هستند که می‌توانند برای تمام اقشار جامعه نیز کاربردی باشند.

12 - می - 2026

راهکارهایی برای حفظ سلامت سالمندان در بحران‌ها

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خانه نشینی سالمندان در زمان بحران‌ها، جنگ‌ها و بیماری‌ها سبب انزوای اجتماعی و افزایش تنهایی آن‌ها می‌شود باید اقداماتی درباره آنها صورت بگیرد که بتوانند حین بحران و پس از بحران از وضعیت رکود جسمی و فکری ناشی از خانه نشینی خارج شوند. […]

یک مشکل شایع در سالمندان | چرا سالمندان باید نوشیدن آب را جدی بگیرند؟

2 - فوریه - 2026

دکتر احمد دلبری

یک مشکل شایع در سالمندان | چرا سالمندان باید نوشیدن آب را جدی بگیرند؟

کم‌آبی بدن، یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. دلیلش هم این است که با افزایش سن، حس تشنگی به‌ طور طبیعی کاهش می‌یابد و بسیاری از افراد سالمند حتی زمانی که بدن‌شان نیاز مبرم به آب دارد، متوجه آن نمی‌شوند.

29 - ژانویه - 2026

۵ توصیه مهم برای پیشگیری از سقوط مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: برای بسیاری از سالمندان – به خصوص در سنین نزدیک به ۸۰ سالگی و بعد از آن – زمین‌خوردن دیگر یک اتفاق یا تصادف ساده نیست. مطالعات جهانی نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم افراد بالای ۷۰ سال هر سال حداقل یک بار زمین می‌خورند […]

تهران/ حضور ۱۳۰ هزار سالمندان در ششمین رقابت های نشاط سالمندی

31 - دسامبر - 2025

شهرداری تهران

تهران/ حضور ۱۳۰ هزار سالمندان در ششمین رقابت های نشاط سالمندی

در این مراسم که با همکاری اداره کل سلامت شهرداری تهران و شهرداری منطقه ۷ برگزار شد، جمعی از اعضاء کانون جهاندیدگان مناطق ۲۲ گانه، ورزشکاران پیشکسوت، مسئولان شهری، پدران و مادران شهدا حضور داشتند

تهران/ آغاز ششمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی در پایتخت

28 - دسامبر - 2025

مدیرکل سلامت شهرداری تهران

تهران/ آغاز ششمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی در پایتخت

حمید صاحب، مدیرکل سلامت شهرداری تهران با اشاره به تغییرات شتابان هرم سنی جمعیت کشور، اظهار داشت: «ما با پدیده‌ای مواجه هستیم که در آن جمعیت سالمندان ایران با سرعتی چشمگیر در حال افزایش است.

کرمان / سالمندان کرمانی خدمات مراقبت در منزل دریافت می‌کنند

16 - نوامبر - 2025

استاندار کرمان

کرمان / سالمندان کرمانی خدمات مراقبت در منزل دریافت می‌کنند

محمدعلی طالبی امروز _شنبه بیست‌وچهارم آبان_ در شورای سالمندان، با اشاره به جمعیت ۱۰ درصدی سالمندان در استان کرمان اظهار کرد: ضرورت دارد مسائل سالمندان توجه و پیگیری ویژه شود.

هیچ وقت برای داشتن یک دوره سالمندی مطلوب و سالم دیر نیست

8 - اکتبر - 2025

دکتر «میبل هو»

هیچ وقت برای داشتن یک دوره سالمندی مطلوب و سالم دیر نیست

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که رسیدن به «سلامت مطلوب» در دوران سالمندی ممکن است، حتی اگر فرد در گذشته دچار افت سلامت جسمی یا روانی شده باشد.

اپیدمی خاموش سالمندان | این جمله‌ها عزت‌نفس‌شان را نابود می‌کند

1 - اکتبر - 2025

مشاور عالی رییس سازمان بهزیستی کشور درامور سالمندان

اپیدمی خاموش سالمندان | این جمله‌ها عزت‌نفس‌شان را نابود می‌کند

تا به حال فکر کرده‌اید وقتی پدر یا مادر سالمندتان نمی‌تواند در گروه خانوادگی واتس‌اپ پیامی بگذارد یا پیام را به اشتباه برای کس دیگری می‌فرستد، یا عکسی را که برایش واتس‌اپ کرده‌اید نمی‌تواند پیدا کند، یا برای فرستادن یک ویس ساده، دقیقه‌ها سردرگم و کلافه می‌شود و دست آخر هم ویس را خالی می‌فرستد، چه حالی پیدا می‌کند؟

11 - سپتامبر - 2025

هشدار در ۸۰ سالگی هم می‌توانید عضله بسازید؛ فقط به خودتان تکان دهید

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: بدن سن مشخصی دارد و عضلات با افزایش سن دچار کاهش توده و قدرت می‌شوند؛ پدیده‌ای که به آن سارکوپنی گفته می‌شد. با این حال می‌توان با عادت‌های درست، این روند را کنترل کرد و با عضلات قوی‌ و سالم وارد دوره سالمندی شد […]

22 - جولای - 2025

بحران سالمندی در قطب صنعت کشور

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرگزاری ایمنا از مرکزی، کاهش نرخ رشد جمعیت، افزایش میانگین سنی و نبود زیرساخت‌های مناسب برای سالمندان از مهم‌ترین ابعاد بحران افزایش جمعیت سالمندی کشور است؛ براساس آمارهای رسمی مرکزی دومین استان سالمند کشور محسوب می‌شود و نرخ باروری آن به کمتر از ۱.۲ درصد رسیده […]

21 - می - 2025

سلامتی سالمندان با این راهکار تضمین می‌شود

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، پژوهشی تازه که توسط دانشگاه اوربرو سوئد و با مشارکت چند کشور اروپایی انجام شده، نشان می‌دهد که کم‌کردن زمان نشستن روزانه حتی بدون ورزش سنگین، خطر بیماری‌های متابولیک را در سالمندان به شکل قابل توجهی کاهش می‌دهد. در دنیای […]

18 - ژوئن - 2023

چند توصیه برای بهبود سلامت سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا از سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، پیش بینی می شود تا سال ۲۰۴۰ میلادی جمعیت افراد مسن در آمریکا به ۸۰.۸ میلیون نفر برسد. همچنین تا سال ۲۰۶۰، این تعداد به ۹۴.۷ میلیون نفر […]

19 - مارس - 2023

امیدی تازه برای تقویت ماهیچه‌ها در دوران سالمندی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش ایمنا، میتوکندری‌ها اجزای تخصصی یا اندامک‌هایی در داخل هر سلول و مسئول تولید انرژی هستند. مطالعات قبلی نشان داده‌اند که عملکرد میتوکندری برای سلامت کلی بدن حیاتی است و در این مطالعه نیز متخصصان دریافتند که پس یک جلسه ورزش کردن در بدن یک چرخه تخریب […]

بایدها و نبایدهای فعالیت بدنی سالمندان در دوران کرونا

25 - ژانویه - 2022

سالمندان آسیب‌پذیرین گروه

بایدها و نبایدهای فعالیت بدنی سالمندان در دوران کرونا

کرونا، تغییرات ناخواسته و رویدادهای پرفشار زندگی، سالمندان را بیش از پیش در معرض بروز تشدید یا تداوم اختلالات روحی و روانی قرار داد و به واسطه کاهش تعاملات اجتماعی، سالمندان در معرض تنهایی مضاعفی نسبت به سایر قشرهای جامعه قرار گرفتند که داشتن فعالیت‌های بدنی برای آنها بسیار مهم است.