ورزش، تغذیه و خواب مناسب در حفظ سلامت سالمندان بسیار مؤثر است

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، نرجس خواصی با تأکید بر اینکه سالمندی یک بیماری نیست بلکه یک روند طبیعی زیستی است، اظهار کرد: تمرینات بدنی در تمام سنین، از کودکی تا سالمندی، ضروری است و نقش مهمی در حفظ سلامت دارد. وی افزود: سالمندان […]