سیستان وبلوچستان/ کارگاه آموزشی «شیوه زندگی سالم در سالمندی» در مرکز مهر و گفت‌وگو برگزار شد

در این کارگاه آموزشی، با اشاره به تغییرات طبیعی بدن در دوران سالمندی، بر ضرورت توجه بیش از پیش به فعالیت بدنی منظم تأکید شد. مدرس کارگاه با بیان اینکه کاهش توده عضلانی، افت تعادل و کاهش انعطاف‌پذیری از پیامدهای شایع افزایش سن است...