مواد غذایی

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از سای‌تک‌دیلی،پژوهشی گسترده که به مدت ۳۰ سال و روی بیش از ۱۰۵ هزار مرد و زن در سنین ۳۹ تا ۶۹ سال انجام شده، نشان داده است که نوع تغذیه در میانسالی تأثیر چشمگیری بر کیفیت سالمندی دارد. این تحقیق که […]

تغذیه‌ مناسب سالمندان

تغذیه‌ مناسب سالمندان ؛ تغذیه‌ی مناسب و فعالیت‌های بدنی مناسب راهی برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های دوره‌ی سالمندی مانند پوکی استخوان، تصلب شرایین، برخی از سرطان‌ها و کاهشتغذیه‌ مناسب سالمندان