عضلات

قدرت دست‌ها، پیش‌بینی‌کننده طول عمر زنان سالمند

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی،یک مطالعه بزرگ که توسط دانشگاه بوفالو در نیویورک انجام شده، نشان می‌دهد زنان سالمندی که قدرت عضلانی بیشتری دارند، در مقایسه با همسالان خود کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌گیرند. این پژوهش روی بیش از ۵۰۰۰ […]

آیا می‌توان در سنین بالا عضله‌سازی کرد؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله، راهی عالی برای سالم ماندن همه جانبه است. او گفت: اثر محافظتی عضلات و […]