صبحانه

صبحانه دیرهنگام و خطر مرگ زودرس در سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،برخی افراد سالمند علاقه خود را به بعضی غذاها از دست می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به خوراکی‌های جدیدی گرایش پیدا می‌کنند. دانشمندان سال‌هاست درباره نوع غذاهایی که سالمندان مصرف می‌کنند و تاثیر رژیم غذایی بر سلامت آنان تحقیق می‌کنند، […]

دیر خوردن صبحانه؛ زنگ خطری برای سلامت سالمندان

ساعت زیستی بدن ما نه‌تنها چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند، بلکه در تنظیم زمان مناسب غذا خوردن نیز نقش دارد. «ساعت بیولوژیکی تغذیه» یا "کرونوتغذیه"، شاخه‌ای نوین از علوم تغذیه است که تأثیر زمان‌بندی وعده‌های غذایی بر سلامت انسان را بررسی می‌کند