خراسان جنوبی/ اولین جلسه طرح «مهروگفت‌وگو» ویژه سالمندان در خراسان جنوبی برگزار شد

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور ، در ابتدای جلسه، سرتسهیلگر استان اهداف اصلی طرح را تشریح کرد و عنوان داشت: برنامه «مهروگفت‌وگو» با هدف ایجاد فضایی صمیمی برای گفتگو، افزایش نشاط، آموزش مهارت‌های خودمراقبتی و ارتقای سلامت روان و اجتماعی سالمندان طراحی شده است.

در ادامه، محورها و برنامه‌های اصلی این طرح برای سالمندان معرفی گردید که شامل موضوعاتی همچون، سواد رسانه‌ای با آموزش نحوه استفاده ایمن و هدفمند از رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی در دوران سالمندی خودمراقبتی برای آشنایی با اصول مراقبت از جسم، ذهن و احساسات و راهکارهای حفظ استقلال فردی؛ ارتباط مؤثر با تقویت مهارت گفت‌وگو، همدلی و تعامل سالم با خانواده و اطرافیان؛ تغذیه در دوران سالمندی با مرور عادات غذایی صحیح، پیشگیری از کم‌تغذیه و بیماری‌های مرتبط با سن؛ ورزش و تحرک بدنی برای آشنایی با تمرین‌های ساده و کاربردی برای حفظ سلامت و نشاط جسمانی، سلامت روانی و اجتماعی با گفت‌وگو پیرامون هیجانات، احساس تنهایی و راه‌های حفظ امید و معنا در زندگی بود.