کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4271
ساعت :

صبحانه

دیر خوردن صبحانه؛ زنگ خطری برای سلامت سالمندان
۸ - مهر - ۱۴۰۴
نشریه معتبر Nature Communications

دیر خوردن صبحانه؛ زنگ خطری برای سلامت سالمندان

ساعت زیستی بدن ما نه‌تنها چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند، بلکه در تنظیم زمان مناسب غذا خوردن نیز نقش دارد. «ساعت بیولوژیکی تغذیه» یا "کرونوتغذیه"، شاخه‌ای نوین از علوم تغذیه است که تأثیر زمان‌بندی وعده‌های غذایی بر سلامت انسان را بررسی می‌کند

تغذیه در دوره سالمندی را جدی بگیرید
۸ - خرداد - ۱۳۹۲

تغذیه در دوره سالمندی را جدی بگیرید

پیری فرایندی است که متوقف نمی شود و تنها با داشتن زندگی سالم و مراقبت های ویژه می توان این دوران را به دورانی مطلوب و لذت بخش و توام با سلامتی تبدیل کرد.

برو بالا