کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4489
ساعت :

مطالب آموزش

آموزش / نقش کلیدی ورزش در سلامت سالمندان
8 - آوریل - 2025

آموزش / نقش کلیدی ورزش در سلامت سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، یکی از مهم‌ترین ابزارها برای تامین سلامت جسمی و روانی سالمندان، ورزش کردن است؛ موضوعی که خیلی‌ها به آن تنها به‌عنوان تفریح و سرگرمی یا یک مقوله غیرضروری نگاه می‌کنند، اما ورزش نه‌تنها ابزاری است برای بهبود سلامت جسمی و […]

مدیریت استرس و اضطراب در سالمندی؛ راهکارهایی برای سالمندان و خانواده‌ها
27 - مارس - 2025
رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران

مدیریت استرس و اضطراب در سالمندی؛ راهکارهایی برای سالمندان و خانواده‌ها

دکتر احمد دلبری با بیان اینکه اضطراب و استرس در دوران سالمندی اجتناب‌ناپذیر است، اظهار کرد: پس از همه‌گیری کرونا، میزان استرس و اضطراب در سالمندان به شکل قابل توجهی افزایش یافته است.

کنترل فشار خون، کلید حفاظت از سلامت مغز در سالمندان
1 - فوریه - 2025
کارآزمایی بالینی

کنترل فشار خون، کلید حفاظت از سلامت مغز در سالمندان

محققان به تازگی به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد کنترل دقیق فشار خون، حتی برای مدت زمان کوتاه، می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات شناختی در سالمندان داشته باشد.

۱۵ نکته برای سلامت روان و عزت نفس سالمندان
سلامت روان و حفظ کرامت سالمندان

۱۵ نکته برای سلامت روان و عزت نفس سالمندان

سلامت روان و حفظ کرامت انسانی و عزت نفس سالمندان از موضوعات بسیار مهمی است که نیاز به توجه ویژه دارد.

هشدار درباره سلامت استخوان‌ها: لزوم آزمایش تراکم استخوان از ۶۰ سالگی
24 - اکتبر - 2024

هشدار درباره سلامت استخوان‌ها: لزوم آزمایش تراکم استخوان از ۶۰ سالگی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، پوکی استخوان یا «اُستئوپروز» به کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها اطلاق می‌شود. این بیماری به‌خصوص در سنین بالاتر خطرناک‌تر است، زیرا با افزایش سن، روند طبیعی ساخت و جذب استخوان دچار اختلال می‌شود و به مرور فرد به سمت پوکی […]

اینفوگرافیک / تغذیه سالم در دوران سالمندی
20 - اکتبر - 2024

اینفوگرافیک / تغذیه سالم در دوران سالمندی

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، در دوران سالمندی چه نکاتی باید در تغذیه سالمندان رعایت شود.

افسردگی در سالمندان: علل، شیوع و راهکارهای درمان
17 - اکتبر - 2024

افسردگی در سالمندان: علل، شیوع و راهکارهای درمان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نویز به نقل از ایرنا،افسردگی یکی از اختلالات روانی شایع در میان سالمندان است که به دلیل تغییرات اجتماعی و جسمی ناشی از سن، بروز می‌کند. با ورود به دوره سالمندی، افراد با کاهش دایره ارتباطات اجتماعی، از دست دادن عزیزان و همچنین افزایش احتمال […]

هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
16 - اکتبر - 2024

هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان اخیراً گزارش دادند که ترک سیگار حتی تا ۷۵ سالگی می‌تواند به طور معناداری امید به زندگی را افزایش دهد. محققان دریافتند که سالمندان ۷۵ ساله در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، اگر به […]

چرا تغذیه سالمندان مهم است؟
15 - اکتبر - 2024

چرا تغذیه سالمندان مهم است؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر خدیجه رحمانی استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی ضمن اشاره به موارد فوق در گقت و گو با روزنامه همشهری از دلایل اهمیت رعایت نکات تغذیه‌ای در سالمندان و اهمیت مصرف پروتئین، لبنیات و سبزیجات و پرهیز از مصرف چربی در سالمندی و […]

خدمات پرستاری در منزل در تهران سال ۱۴۰۴
14 - اکتبر - 2024
پرستاری در منزل

خدمات پرستاری در منزل در تهران سال ۱۴۰۴

پرستاری در منزل به معنای ارائه خدمات بهداشتی به بیمار در خانه خود به جای مراکز پزشکی مانند بیمارستان‌ها است

اهمیت ویتامین D برای افراد مسن: نیاز به ۸۰۰ IU در روز

اهمیت ویتامین D برای افراد مسن: نیاز به ۸۰۰ IU در روز

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل ااز ایسنا،ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی است که به جذب کلسیم کمک می‌کند و برای عملکرد بهینه سیستم ایمنی بسیار اهمیت دارد. با افزایش سن، نیاز به این ویتامین بیشتر می‌شود و افراد بالای ۷۵ سال باید به […]

۳ نوشیدنی فوق‌العاده برای حفظ سلامت افراد بالای ۵۰ سال
10 - اکتبر - 2024

۳ نوشیدنی فوق‌العاده برای حفظ سلامت افراد بالای ۵۰ سال

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز ،در این مقاله، به بررسی سه نوشیدنی مفید و مغذی که می‌توانند به بهبود سلامت این گروه سنی کمک کنند، می‌پردازیم. ۱. چای: دوست قلب و عروق چای به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها، جایگزینی عالی برای قهوه است. این نوشیدنی به دلیل داشتن […]

تغذیه طبیعی و نقش آن در سلامت روانی سالمندان
9 - اکتبر - 2024

تغذیه طبیعی و نقش آن در سلامت روانی سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرنگار مهر، نوع تغذیه افراد جامعه نقش مهمی در ابعاد مختلف خلق و خو و سلامت روان آنها دارد. برای مثال مصرف برخی از خوراکی‌ها ممکن است بر کاهش علائم استرس و افسردگی تأثیر مثبتی بر جای بگذارد. بنابراین توجه به سبد غذایی خانوار و قراردادن […]

چه کسانی می‌توانند کارت منزلت بگیرند و چگونه؟
8 - اکتبر - 2024

چه کسانی می‌توانند کارت منزلت بگیرند و چگونه؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، بزرگترهایی که به وقت پیری، انتظار دارن حواشون رو داشته باشیم. مثلا با اهدای کارت منزلت از طرف شهرداری برای استفاده رایگان از وسایل حمل و نقل عمومی. برچسب‌ها پر بیننده‌ترین اخبار تی وی همشهری دیدگاه خوانندگان امروز پر بیننده‌ترین خبر امروز

سالمندان تداخل دارویی را جدی بگیرند
7 - اکتبر - 2024

سالمندان تداخل دارویی را جدی بگیرند

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، ببه گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، منیره مهام، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه بیماران مسن اغلب مبتلا به چندین بیماری زمینه‌ای بوده و هم‌زمان داروهای زیاد و مختلفی مصرف می‌کنند، گفت: برای بسیاری از پزشکان‌ تصمیم‌گیری در مورد شروع دارودرمانی در […]

سبک زندگی سالم در دوره سالمندی: ضرورتی انکارناپذیر

سبک زندگی سالم در دوره سالمندی: ضرورتی انکارناپذیر

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا، سالمندی یک فرآیند طبیعی است که با تغییرات فیزیولوژیکی و کاهش انرژی حیاتی همراه است. به گفته ارمغان السادات کیهان مهر، پزشک و متخصص طب ایرانی، رعایت سبک زندگی سالم در این دوران نه تنها به حفظ انرژی بدن کمک می‌کند […]

چگونه به سالمندان احترام بگذاریم و از آن‌ها مراقبت کنیم؟
3 - اکتبر - 2024

چگونه به سالمندان احترام بگذاریم و از آن‌ها مراقبت کنیم؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،در هفته سالمندان، فرصتی استثنایی برای توجه به این قشر فرهیخته و ارزشمند فراهم شده است. بیایید نگاهی به چگونگی پاسداشت این عزیزان و ارتقاء کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشیم: ۱٫ وقت‌گذاری با سالمندان سالمندان به تعامل و ارتباط اجتماعی نیاز […]

آموزش خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی ویژه سالمندان منطقه ۲۲ تهران
30 - سپتامبر - 2024
با هدف پایش، پیش‌گیری و ارتقای سلامت سالمندی

آموزش خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی ویژه سالمندان منطقه ۲۲ تهران

هم‌زمان با هفته‌ی ملی سالمندان، به همت جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهیدبهشتی و با همکاری شهرداری منطقه ۲۲ تهران در روز شنبه هفتم مهرماه ۱۴۰۳، «پویش سالمندی فعال: زندگی در جریان» با برگزاری برنامه‌های متنوع آموزشی و خدمات تشخیصی ـ درمانی آغاز شد.

برو بالا