ورزش

کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 4347

ساعت :

۲۷ - بهمن - ۱۴۰۴

برگزاری کارگاه ورزش و حرکات اصلاحی ویژه سالمندان در مرکز مهر و گفتگو

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، در ادامه برنامه‌های مرکز مهر و گفتگو ویژه سالمندان، کارگاه ورزش و حرکات اصلاحی با مشارکت سازمان ورزش و جوانان برگزار شد. این کارگاه با هدف ارتقای سلامت جسمی و پیشگیری از آسیب‌های شایع دوران سالمندی و با حضور جمعی از سالمندان برگزار شد. در این برنامه آموزشی، […]

ورزش منظم در سالمندان، سپری در برابر استرس طولانی‌مدت

۱۸ - بهمن - ۱۴۰۴

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده

ورزش منظم در سالمندان، سپری در برابر استرس طولانی‌مدت

محققان گزارش دادند که بزرگسالان میانسال در صورت عدم رعایت مداوم حداقل سطح توصیه شده فعالیت بدنی، در معرض خطر بیشتر ابتلا به استرس مزمن قرار دارند.

۲۴ - دی - ۱۴۰۴

کلید طلایی پیشگیری از دیابت و زوال عقل در سالمندان | سالمندان چقدر باید ورزش کنند؟

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آیا می‌توان با تحرک بیشتر، سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی کرد؟ پاسخ علم به این پرسش “بله” است! یک مطالعه جدید که در ژورنال پزشکی کانادا (CMAJ) منتشر شده، تأکید می‌کند که فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۱ درصد کاهش […]

۱۵ - دی - ۱۴۰۴

فیلم | پویایی و نشاط با برنامه‌های ورزشی ویژه سالمندان در مرکز مهر و گفتگو

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش روابط عمومی اداره‌کل بهزیستی استان همدان، این برنامه‌ها که زیرمجموعه بخش «ارتقای سلامت جسمی» قرار دارند، روزهای شنبه و چهارشنبه و با طراحی علمی و متناسب با شرایط این گروه سنی برگزار می‌شوند. محتوا و اهداف این دوره‌های ورزشی عبارتند از: تمرینات آمادگی جسمانی ملایم: افزایش […]

۱۱ - دی - ۱۴۰۴

پیشکسوتان ورزش همدان؛ سرمایه‌های اجتماعی برای سلامت جامعه

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، اسدالله ربانی‌مهر در این نشست با اشاره به معضل کم‌تحرکی و پیامدهای آن گفت: تغذیه نامناسب، استرس و ورزش نکردن، علل اصلی افزایش بیماری‌هاست. در واقع جامعه بین سالن ورزش و بیمارستان باید یکی را انتخاب کند و انتخاب […]

۱ - دی - ۱۴۰۴

تهران/ ساخت مجموعه ورزشی تفریحی برای سالمندان

از آنجا که جامعه ما به‌سرعت به‌سوی سالمندی در حرکت است، مدیریت شهری درصدد است در بازآفرینی پروژه‌های شهری، زیرساخت‌های پذیرش سالمندان در جامعه را فراهم کند.

دکتر نحوی‌نژاد بر ضرورت توسعه توانبخشی ورزشی نوین برای سالمندان تأکید کرد

۱ - دی - ۱۴۰۴

همایش ملی فناوری‌های نوین در توانبخشی ورزشی

دکتر نحوی‌نژاد بر ضرورت توسعه توانبخشی ورزشی نوین برای سالمندان تأکید کرد

مشاور رئیس سازمان بهزیستی کشور، در نخستین همایش ملی فناوری‌های نوین در توانبخشی ورزشی، به تشریح نقش ورزش در ارتقای سلامت سالمندان پرداخت.

۲۶ - آذر - ۱۴۰۴

رقابت ورزشی بانوان سالمند در «رویش سبز امید»

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش روابط عمومی اداره‌کل بهزیستی استان همدان، مسابقه دارت ویژه بانوان سالمند با مشارکت اداره ورزش و جوانان شهرستان بهار، در مرکز سالمندان «رویش سبز امید» برگزار شد. این رویداد با هدف افزایش نشاط، تحرک و تقویت تعاملات اجتماعی سالمندان برگزار شد و بانوان شرکت‌کننده در فضایی […]

نخستین دوره مسابقات چالشی ورزشی قهرمان کشوری سالمندان بالای ۶۰ سال

۲۲ - آذر - ۱۴۰۴

فدراسیون ورزش‌های همگانی

نخستین دوره مسابقات چالشی ورزشی قهرمان کشوری سالمندان بالای ۶۰ سال

نخستین دوره مسابقات چالشی ورزشی قهرمان کشوری سالمندان بالای ۶۰ سال با حضور حدود ۳۰۰ ورزشکار در قالب ۲۸ تیم از استان‌های مختلف کشور امروز جمعه به میزبانی شهرستان مرزی قصرشیرین در استان کرمانشاه برگزار شد.

سیستان و بلوچستان/ تأکید بر اهمیت ورزش و تحرک بدنی برای سالمندان

۲۹ - آبان - ۱۴۰۴

مدیرکل بهزیستی سیستان و بلوچستان

سیستان و بلوچستان/ تأکید بر اهمیت ورزش و تحرک بدنی برای سالمندان

سومین نشست این مرکز با همکاری سازمان ورزش و جوانان، با هدف ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان برگزار گردید. در این برنامه آموزشی که با حضور ۲۰ تن از سالمندان انجام شد، موضوعات کاربردی در حوزه ورزش، تحرک بدنی و مراقبت از مفاصل ارائه شد.

برگزاری جلسه معارفه و اهدای احکام اعضای انجمن ورزشهای همگانی سالمندان کشور

۱۳ - آبان - ۱۴۰۴

با حکم رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی

برگزاری جلسه معارفه و اهدای احکام اعضای انجمن ورزشهای همگانی سالمندان کشور

جلسه معارفه و اهدای احکام اعضای جدید انجمن ورزشهای همگانی سالمندان کشور با حضور دکتر خلیلی، رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی، برگزار شد.

۱۳ - مهر - ۱۴۰۴

جوانی دوباره در دوران سالمندی؛ با ورزش از پیری جلوگیری کنید

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،ورزش به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و جوانی، حتی در دوران سالمندی نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. لیلا استاد محمدی، متخصص پزشکی ورزشی، در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت، بر این نکته تأکید کرد که سالمندان […]

۱۱ - مهر - ۱۴۰۴

بندرعباس | برگزاری مسابقات ورزشی داژبال به میزبانی سرای سالمندان لقمان حکیم

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش روابط عمومی بهزیستی هرمزگان ؛ به مناسبت گرامیداشت هفته جهانی سالمندان ، مسئولین داژبال و تیم هندبال پیشکسوتان طوفان موج ضمن حضور در سرای سالمندان لقمان حکیم این روز را گرامی داشتند و بر حفظ جایگاه ، منزلت و تکریم مقام سالمندان و نقش ارزشمند آنان در خصوص […]

۲ - مهر - ۱۴۰۴

متخصصان

پیری سالم تنها با این ورزش ممکن می‌شود

متخصصان طول عمر بر این باورند که پیاده‌روی صرف برای طول عمر کافی نیست و باید کار بیشتری برای افزایش سال‌های زندگی انجام داد که ازجمله آنها تمرینات قدرتی است.

۱۵ - شهریور - ۱۴۰۴

ورزش؛ کلید طلایی بازتوانی و پیشگیری از تحلیل عضلات در سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا، دکتر رشید حیدری‌مقدم متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با هشدار نسبت به ابعاد بیماری سارکوپنی یا تحلیل عضلات، اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین ریسک‌فاکتورهای کاهش سلامت در سالمندان، تحلیل توده عضلانی است. هرچه سن افزایش […]

۱۳ - تیر - ۱۴۰۴

آموزشی

۲۱ حرکت ورزشی برای افراد سالمند

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آنها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند. این ورزش ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهید. لباس مناسبی بپوشید و در کنار خود بطری آب بگذارید تا آب بدنتان کم نشود.

۸ - تیر - ۱۴۰۴

کنترل فاکتورهای خطر با انجام فعالیت‌های ورزشی در سالمندان

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، سلمان نظری مقدم متخصص فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه فعالیت‌های فیزیکی که به صورت مرتب انجام گیرد، می‌تواند احتمال ابتلاء به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد، گفت: تمرین‌های عادی فیزیکی […]

۳ - خرداد - ۱۴۰۴

۵ ورزش ساده که مغز سالمندان را شارژ می‌کند

به گزارش دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایسنا،تحرک روزانه، کلید حفظ سلامت مغز و بدن در دوران سالمندی است. کارشناسان می‌گویند سالمندان حتی با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز می‌توانند عملکرد مغزی خود را بهبود ببخشند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهند. در ادامه، چند […]