کل بازدیدکنند‌گان: 3,277,964 نفر / کل بازدیدها: 13,019,908 بازدید / آمار بازدید امروز: 3057
ساعت :

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی

چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر
۲۷ - فروردین - ۱۴۰۳
دکتر فرشته پیروز

چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر

دکتر فرشته پیروز معتقد است: خواب مناسب می‌تواند میزان اضطراب و ناراحتی‌های روانی را کاهش داده و در فعالیت‌های روزمره افراد و موقعیت‌هایی که نیاز به تمرکز دیده می‌شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.

برو بالا