خاطره‌گویی، راهکاری برای بهبود سلامت روان سالمندان

نتایج یک تحقیق نشان داد: خاطره‌گویی، سلامت روانی سالمندان دچار اختلال حافظه را بهبود می‌بخشد.

به گزارش خبرنگار پژوهشی ایسنا، «سپیده مرادی نژاد» از دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه آزاد اسلامی تهران، پژوهشی را با بررسی تأثیر خاطره‌گویی بر سلامت روانی سالمندان دچار اختلالات حافظه انجام داده است. این تحقیق مطالعه‌ای نیمه تجربی بود که در آن ۵۷ نفر از سالمندان مقیم آسایشگاه سالمندان با نمونه‌گیری تصادفی طبقه‌ای شرکت کردند.

 معیارهای ورود به مطالعه، سن ۶۰ سال و بالاتر، کسب نمره سلامت روان بین ۰ تا ۶۶٫۶ (سلامت روان ضعیف و متوسط)، تکلم به زبان فارسی، توانایی شنیداری و گفتاری قابل قبول جهت شرکت در جلسات، زندگی تمام وقت در آسایشگاه، نداشتن سابقه بستری شدن در بیمارستان روانی، درمان روانی و تجربه سوگ طی شش ماه گذشته، تمایل به شرکت در تحقیق، هوشیاری نسبت به زمان، مکان و شخص، اقامت در آسایشگاه حداقل به مدت شش ماه و عدم دریافت هر گونه درمانی که در توانایی ذهنی، حافظه یا تفکر اختلال ایجاد کند، بود.

 سطح سلامت روان شرکت کنندگان قبل از مداخله به وسیله پرسشنامه ۲۸ سوالی سلامت عمومی گلدبرگ ارزیابی شد. مداخله شامل هشت جلسه خاطره گویی، هفته‌ای دوبار (به مدت ۱٫۵-۱ ساعت) بود. در این جلسات سالمندان به بیان خاطرات خوشایند گذشته پرداختند، سپس سطح سلامت روان شرکت کنندگان، مجددا اندازه‌گیری شد.

 یافته‌های مطالعه نشان داد که بین نمرات قبل و بعد از مداخله در تمامی ابعاد سلامت روان (نشانه‌های جسمانی، اضطراب و اختلالات خواب، عملکرد اجتماعی و نشانه‌های افسردگی) و همچنین نمره کل سلامت روان اختلاف معنی داری وجود داشت.

 نتایج حاکی از آن است که خاطره گویی بر بهبود سلامت روان سالمندان مقیم آسایشگاه موثر است؛ لذا می‌توان از این تکنیک ساده، قابل اجرا و کم هزینه در آسایشگاه‌های سالمندان استفاده کرد.

 مشروح این پژوهش در مجله سالمند دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران به چاپ رسیده است.