به گزارش مدیکال دیلی

رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر طول عمر سالمندان تاثیر دارد

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای در دوران سالمندی می‌تواند نقش مهمی در افزایش طول عمر افراد داشته باشد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی در دوران پیری به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای در دوران سالمندی می‌تواند نقش مهمی در افزایش طول عمر افراد داشته باشد.

محققان در این بررسی به ارزیابی رابطه بین این رژیم غذایی و مرگ و میر در تعداد قابل توجهی از افراد بزرگسال سالمند در ایتالیا و چندین کشور دیگر پرداختند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی شامل مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و غلات است. همچنین در این نوع رژیم غذایی میزان مصرف گوشت و محصولات لبنی کاهش پیدا می‌کند.

به گزارش مدیکال دیلی، محققان ایتالیایی می گویند:« می‌دانیم که رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر مرگ و میر را در عموم مردم کاهش می‌دهد اما تاثیرگذاری آن به خصوص در سالمندان مورد تایید نبوده است.»

منبع: روزنامه شهروند