دانشگاه بریتیش کلمبیا

ورزش با همسالان انگیزه ورزشی سالمندان را افزایش می‌دهد

مطالعات انجام شده در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داده است که افراد سالمند اگر با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند بیشتر به برنامه ورزشی خود پایبند خواهند بود.

مطالعات انجام شده در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داده است که افراد سالمند اگر با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند بیشتر به برنامه ورزشی خود پایبند خواهند بود.

افراد سالمند در تمام دنیا بیش از دیگران غیر فعال هستند. در کانادا کمتر از ۱۵ درصد افراد بالای ۵۹ سال فعالیت فیزیکی کافی دارند. محققان به دنبال راه‌هایی برای افزایش فعالیت و میزان ورزش کردن افراد سالمند هستند. نداشتن فعالیت باعث افزایش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی می‌شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از  Science daily،بررسی‌ها نشان داه است که افراد سالمند علاقه دارند با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند. به افراد مورد بررسی لباس‌های ورزشی یکسان در یک گروه داده شد و به آنها مهلت داده شد که بعد از ورزش با هم گروهی‌های خود که هم سن بودند گفت‌وگو داشته باشند.
نتایج‌ این تحقیقات در مجله فیزیولوژی سلامت منتشر شد.
منبع: ایسنا