گزارش تصویری

شورای ساماندهی امور سالمندان استان تهران

شورای ساماندهی امور سالمندان استان تهران به ریاست دکتر چاوشی معاون اجتماعی استاندار تهران و حضور دکتر سلمان نژاد رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور

بیش از ۷ میلیون سالمند چشم انتظار تصویب سند ملی سالمندان

هفت و نیم میلیون سالمند بالای ۶۰ سال در کشور زندگی می‌کنند که با تصویب سند ملی سالمندان می‌توانیم شاهد خدمات مطلوب به این گروه باشیم.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور:

شیب تند سالمندی را تجربه می‌کنیم

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور گفت: هم‌ اکنون بیش از ۹درصد جمعیت کشور سالمند است که با این وضعیت، هم اکنون وارد مرحله‌ نخست سالمندی، یعنی جمعیت بین ۷ تا ۱۴ درصد سالمند شده‌ایم.

استاندار آذربایجان شرقی:

صندوق‌های بازنشستگی در اجرای برنامه‌های حوزه سالمندی مشارکت کنند

استاندار آذربایجان شرقی بر مشارکت صندوق‌های بازنشستگی در اجرای برنامه‌های حوزه سالمندی تأکید کرد و گفت: این صندوق‌ها علاوه بر پرداخت حقوق و مستمری، در ارائه خدمات جنبی نیز باید فعال باشند.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور

جمعیت کشورمان، وارد مرحله‌ نخست سالمندی شده است

محسن سلمان‌نژاد، رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور نیز در این دیدار، با اشاره به همکاری‌های بین‌المللی در برگزاری این سمینار، گفت: موسسه بین‌المللی HelpAge که شاخص‌های سالمندی را زیر نظر سازمان بهداشت جهانی (WHO) در کشورها بررسی می‌کند

شهردار تبریز خبر داد؛

تبریز، میزبان نخستین همایش بین‌المللی سالمندی

شهردار تبریز با اشاره به اقدامات اثرگذار شهرداری تبریز در تامین زیرساخت‌های عمومی شهر، اظهار داشت: نخستین همایش بین‌المللی و منطقه‌ای سالمندان با حمایت و مشارکت شهرداری تبریز، در تبریز برگزار می‌شود.

تنهایی نیمی از زنان سالمند در کشور

تدوین نقشه راه ۵ ساله برای دیده‌بانی پنجره جمعیتی

در تفاهم‌نامه وزارت رفاه و صندوق جمعیت ملل متحد قرار شد که یک نقشه راه 5 ساله برای دست یابی به اهداف استراتژیک در موضوعات سود جمعیتی یا پنجره جمعیتی و حوزه سالمندی تدوین شود.

تفاهمنامه با صندوق جمعیت ملل متحد

یادداشت تفاهم در زمینه های سود جمعیتی یا پنجره جمعیتی و حوزه سالمندی

تفاهمنامه همکاری مشترک سازمان بهزیستی کشور با صندوق جمعیت ملل متحد UNFPA در زمینه تولید دانش و شواهد علمی در زمینه سیاست‌گذاری در حوزه سالمندان با حضور معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور منعقد شد.

در حوزه سالمندان

تفاهمنامه همکاری بهزیستی با صندوق جمعیت ملل متحد UNFPA منعقد شد

تفاهمنامه همکاری مشترک سازمان بهزیستی کشور با صندوق جمعیت ملل متحد UNFPA در زمینه تولید دانش و شواهد علمی در زمینه سیاست‌گذاری در حوزه سالمندان با حضور معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور منعقد شد.

دکتر سلمان نژاد

بهره برداری از ۱۴ بنیاد فرزانگان تا پایان فروردین

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور از افتتاح 14 بنیاد فرزانگان تا پایان فروردین ماه جاری در کشور خبرداد و گفت: با راه اندازی مراکز جدید، تعداد بنیادهای فرزانگان از 36 به 50 مرکز افزایش می یابد.

شاخص دیده بانی سالمندی

بندپی: شاخص های دیده بانی سلامت در کشور مطلوب نیست

رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: همایش «شاخص دیده بانی سالمندی» در کشورهای منطقه، تیر ماه سال ۹۶ به میزبانی سازمان بهزیستی کشور برگزار خواهد شد.

در پیامی صورت پذیرفت،

تبریک رئیس سازمان بهزیستی کشور به مناسبت فرا رسیدن نوروز ۱۳۹۶

معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور در پیامی فرا رسیدن سال 1396 و نوروز باستانی را تبریک گفت.

مطالب منتشر شده در دسته ی "گلستان"
گلستان / بانک اطلاعاتی سالمندان استان گلستان تدوین شود

گلستان / بانک اطلاعاتی سالمندان استان گلستان تدوین شود

علی اصغر طهماسبی در جلسه شورای سالمندان استان اظهار داشت: ساماندهی، بهبود بخشی و ارتقاء وضعیت سالمندان جزء وظایف ما در حوزه اجتماعی است

ادامه مطلب
گلستان / با تکریم سالمندان امید به زندگی را در آنها تقویت کنیم

گلستان / با تکریم سالمندان امید به زندگی را در آنها تقویت کنیم

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار گلستان گفت: باید سازوکارهایى براى پیشگیرى از احساس انزوا و گوشه گیرى در افراد سالمند بوجود آوریم.

ادامه مطلب
گلستان / لزوم مناسب سازی مبلمان شهری برای آسایش سالمندان

گلستان / لزوم مناسب سازی مبلمان شهری برای آسایش سالمندان

فرماندار شهرستان علی آباد کتول با بیان اینکه پروژه های ساخت و ساز در هر شهرستان باید آسایش سالمندان را فراهم کند

ادامه مطلب
گلستان/ ارائه برنامه‎های آموزشی برای ۶۲۲ سالمند تحت حمایت کمیته امداد

گلستان/ ارائه برنامه‎های آموزشی برای ۶۲۲ سالمند تحت حمایت کمیته امداد

ابراهیم باغبانی مدیرکل کمیته امداد امام خمینی استان گلستان از برگزاری برنامه‎های آموزشی برای سالمندان زیرپوشش این نهاد خبر داد.

ادامه مطلب
گلستان/اعزام سالمندان تحت حمایت کمیته امداد گرگان به مشهد مقدس

گلستان/اعزام سالمندان تحت حمایت کمیته امداد گرگان به مشهد مقدس

مدیر کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان گرگان گفت: 37 سالمند تحت حمایت این نهاد با کمک خیرین در قالب طرح حج فقرا به مشهد مقدس اعزام شدند.

ادامه مطلب
گلستان/ بازنشستگان و سالمندان ذخایر غنی فرهنگی و اجتماعی جامعه هستند

گلستان/ بازنشستگان و سالمندان ذخایر غنی فرهنگی و اجتماعی جامعه هستند

'علی رمضانی راد' رئیس اداره بهزیستی شهرستان گالیکش در همایش بزرگ روز خانواده و بازنشستگان گفت: بازنشستگان و سالمندان ذخایر غنی فرهنگی، اجتماعی و انسانی یک جامعه هستند و جوانان می توانند از تجربیات سالمندان و بازنشستگان استفاده کنند.

ادامه مطلب
عملکرد هفته سالمندان شهرستانهای کلاله و آق قلا استان گلستان سال ۹۴

عملکرد هفته سالمندان شهرستانهای کلاله و آق قلا استان گلستان سال ۹۴

عملکرد هفته سالمندان شهرستانهای کلاله و آق قلا استان گلستان سال ۹۴

ادامه مطلب
عملکرد هفته سالمندان شهرستان بندرگز استان گلستان سال ۹۴

عملکرد هفته سالمندان شهرستان بندرگز استان گلستان سال ۹۴

عملکرد هفته سالمندان شهرستان بندرگز استان گلستان در هفته تکریم سالمندان

ادامه مطلب
عملکرد هفته سالمندان شهرستان گالیکش استان گلستان سال ۹۴

عملکرد هفته سالمندان شهرستان گالیکش استان گلستان سال ۹۴

برنامه های اجرایی اداره بهزیستی شهرستان گالیکش استان گلستان در هفته تکریم سالمندان

ادامه مطلب
بازدید نماینده غرب گلستان در مجلس از مرکز سالمندان گرگان

بازدید نماینده غرب گلستان در مجلس از مرکز سالمندان گرگان

ادامه مطلب
بازدید مدیرکل بهزیستی و نماینده مردم در مجلس از مرکز سالمندان گرگان‎

بازدید مدیرکل بهزیستی و نماینده مردم در مجلس از مرکز سالمندان گرگان‎

ادامه مطلب
افتتاح نهمين مرکز آموزش وتوانبخشي روزانه سالمندان

افتتاح نهمين مرکز آموزش وتوانبخشي روزانه سالمندان

ادامه مطلب
افتتاح نهمین مرکز آموزش و توانبخشی روزانه سالمندان در استان گلستان

افتتاح نهمین مرکز آموزش و توانبخشی روزانه سالمندان در استان گلستان

ادامه مطلب
گلستان،پایلوت آموزش مددیاری سالمندان و معلولین

گلستان،پایلوت آموزش مددیاری سالمندان و معلولین

ادامه مطلب
تصویب سند توسعه سلامت و امید به زندگی سالمندان در گرگان

تصویب سند توسعه سلامت و امید به زندگی سالمندان در گرگان

ادامه مطلب
ایلام
اصفهان
فارس
آذربایجان غربی
آذربایجان شرقی
اردبیل
کردستان
زنجان
گیلان
قزوین
کرمانشاه
همدان
مازندران
البرز
تهران
مرکزی
لرستان
قم
گلستان
سمنان
چارمحال و بختیاری
خوزستان
کهکلویه و بویراحمد
یزد
فارس
بوشهر
کرمان
هرمزگان
خراسان شمالی
خراسان رضوی
خراسان جنوبی
سیستان و بلوچستان
بخش سوالات
راضیه میرعلا

۱۰ نشانه هشدار دهنده آلزایمر

۱- تغییرات شدید در حافظه که منجر به مختل شدن زندگی روزمره شود. ۲- دشواری در برنامه‌ریزی یا حل کردن مشکلات. ۳- دشواری در انجام وظایف روزمره در خانه،‌محل کار و یا در اوقات فراغت. ۴-گنگی و گیجی درباره زمان و مکان. ۵- دشواری در درک تصاویر و ارتباطات فضایی اجسام با یکدیگر. ۶- بروز مشکلی جدید در بیان و یا نوشتن واژه‌ها. ۷- جا‌به‌جا کردن اجسام و ناتوانی در به یاد‌آوردن مکان جدید آنها. ۸- کاهش توانایی یا ناتوانی در قضاوت کردن. ۹- دوری کردن از کار یا فعالیت‌های اجتماعی. ۱۰- تغییر در حالات روحی و یا شخصیت.

نیما صفایی

رفتار مناسب در مقابل فراموشی یک سالمند

با یک سالمند باید با احترام و محبت رفتار و به آنها کمک کرد به طوری که به غرور آنها برنخورد.

سهیل نوری

برای کند شدن روند پیشرفت آلزایمر چه کارهایی باید انجام دهیم؟

/ تقویت استقلال در مراقبت از خود /برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت /تقویت و تغذیه کافی /تقویت تعادل بین فعالیت و استراحت / بالا بردن توانایی ارتباطی بیمار

سهیل سروش

از "دمانس" و "آلزايمر" چه مي‌دانيد؟

"دمانس" يا "خردسودگي" به شرايطي گفته مي‌شود که بر اثر آن، طي روندي آهسته و تدريجي قواي عالي مغز دچار آسيب شده و ازبين مي‌رود. معمولا تباهي حافظه نشان‌ اي است که سبب مراجعه فرد به پزشک مي‌شود وعلاوه برآن نقايصي در چندين قلمرو شناختي مانند قدرت تفکر، تکلم، قضاوت، استدلال و ادراک ديده مي‌شود. آلزايمر شايع ترين نوع دمانس يا همان خردسودگي است که با شروع تدريجي و پيشرفتي مداوم همراه مي‌شود. آلزايمربه تدريج حافظه و توانايي‌هاي ذهني ديگر مانند تفکر، استدلال وقضاوت فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد و او را درانجام وظايف روزانه زندگي با مشکل مواجه مي‌کند. تشخيص اين بيماري توسط پزشک و با بررسي تاريخچه سلامت بيمار و انجام برخي آزمايش‌ها مثل سي تي اسکن، ام آر آي مغز، نوار مغزي، آزمايش مايع نخاع يا آزمون‌هاي رواني تست حافظه انجام مي‌شود.

مشاهده بیشتر
مهران حسینی

چشم انداز شورای ملی سالمندان چیست؟

«شورا می کوشد تا از طریق استفاده از ظرفیت های موجود کشور، جلب مشارکت سالمندان و توانمندسازی آنها باعث ارتقاء سطح سلامت جسمی، روحی – روانی و اجتماعی ایشان شود و از این رهگذر زندگی شاد، فعال، پویا و سالم را برای سالمندان کشور ترسیم نماید که قادر باشند ضمن حفظ سلامتی و استقلال فردی به عنوان یک عنصر فعال در جامعه ایفا ی نقش نمایند».

مهسا روزبه

ماموریت شورای ملی سالمندان چیست؟

ماموریت شورا ایجاد فضای لازم جهت توانمندسازی سالمندان در راستای حفظ استقلال فردی، کرامت و منزلت ایشان در خانواده و جامعه می باشد. شورای ملی سالمندان با بسیج دستگاه های مرتبط در امر خدمات رسانی به سالمندان می کوشد با سیاست گذاری و ایجاد سیستم یکپارچه و منسجم،خدمات جامع سالمندی را در کشورمان گسترش و تسری دهد و ازاین طریق به افزایش سطح کیفیت زندگی سالمندان و رعایت تکریم و جایگاه اجتماعی ایشان کمک نماید».

نازنین خسروی

فعالیت های صورت گرفته دردبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور چی بوده؟

راه اندازی سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ گسترش بخش اطلاعات ستادی و استانی در سایت اطلاع رسانی شورای ملی سالمندان کشور؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط دستگاه های عضو شورا ؛ ثبت اطلاعاتِ فعالیت های مرتبط با امور سالمندان توسط تشکل های مردمی فعال در حوزه سالمندی؛ برگزاری منظم جلسات کارگروه های تخصصی؛ پیگیری فعال شدن دستگاه هایی که تا کنون همکاری مؤثری نداشته اند؛ پیگیری تشکیل منظم شورای ملی سالمندان؛ گزارش گیری از دستگاه های مرتبط جهت به روز شدن اطلاعات موجود در خصوص سالمندان؛ پیگیری تصویب سند ملی برنامه های راهبردی سالمندان؛ پیگیری ایجاد پوشش کامل بیمه درمانی پایه سالمندان کشور؛ پیگیری توسعه پوشش بیمه تکمیلی سالمندان؛ پیگیری بیمه مراقبتی سالمندان؛ پیگیری توسعه فعالیت ستادهای ساماندهی سالمندان در استان ها و تصویب آئین نامه اجرایی مربوطه؛

زمان زاده

هدف از تشکیل شورای ملی سالمندان چیست؟

شورای ملی سالمندان با هدف فراهم کردن امکان تداوم حضور سالمند در جامعه، تأکید بر حفظ موقعیت و جایگاه سالمند در خانواده، تأمین حداقل نیازهای اساسی سالمندان نیازمند در کشور، تأکید بر حفظ احترام شأن و حرمت سالمند و فراهم کردم امکان مشارکت مردم، انجمنها و موسسات غیردولتی تشکیل شد.

مشاهده بیشتر
سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

پایگاه اطلاع رسانی دبیرخانه شورای ملی سالمندان

چگونه خانه را برای سالمندان امن کنیم؟

سر خوردن در حمام و یا توالت از جمله آسیب‌های شایع و در عین حال جدی برای سالمندان محسوب می‌شود. شکستگی اعضای بدن از جمله عوارض خطرناک این حادثه است که محدودیت‌های متعددی برای سالمندان ایجاد می‌کند. خیس بودن کف حمام و نامناسب بودن نوع کاشی‌ها از علل اصلی این مشکل هستند. سوختن با آب گرم نیز خطر دیگری است که علت اصلی آن قدیمی و فرسوده بودن شیرهای حمام یا توالت است. جهت دیدن پاسخ کامل به این سوال به لبنک زیر مراجعه نمایید. http://snce.ir/khanehamn/

سرکار خانم الهه عظیمی

مادرم ۵۸ سال دارد، اما متأسفانه به تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهد. لطفاً مرا راهنمایی کنید او در معرض چه مشکلاتی است و باید چه رژیم غذایی برای او فراهم کنم؟

رژیم غذایی در دوران سالمندی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت فرد سالمند می‌تواند با رعایت یک برنامه غذایی صحیح، سلامت و کیفیت زندگی خود را حفظ کند. از آنجا که با افزایش سن، تحرک فرد کمتر می‌شود، برنامه غذایی او باید به گونه‌ای تنظیم شود که دچار افزایش وزن یا کم وزنی و مشکلات ناشی از آن نشود. در بسیاری از مواقع دیده شده که تنهایی باعث شده آنها انگیزه خرید، تهیه و پخت غذای تازه برای هر وعده غذایی را از دست بدهند. در چنین شرایطی کم خوردن یا تغذیه نامنظم می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. گاهی هم کیفیت عملکرد دستگاه گوارش از جمله از دست دادن دندان‌ها و استفاده از دندان مصنوعی می‌تواند مانع مصرف بسیاری از میوه‌های سخت یا برخی سبزیجات شود و این دسته از افراد جامعه را با مشکل روبه‌رو سازد. کاهش کیفیت و بازده پوست در ساخت ویتامین D و همچنین کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامینD و به دنبال آن کاهش جذب کلسیم و کاهش استحکام استخوانی خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه سالمندان، ‌حداقل ۲واحد میوه، ۳ واحد سبزیجات به صورت خام یا پخته شده و همچنین دو لیوان شیر یا ماست کم چرب در کنار منابع پروتئین گنجانده شود. البته بهتر است سطح ویتامین D خون سالمندان کنترل شود و در صورت پایین بودن آن از مکمل‌های ویتامین D نیز مصرف شود.

دکتر حسین فخرزاده

گیجی و خستگی در سالمندان نشانه چیست؟

گیجی، خستگی و سنکوب را از علائمی دانست که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود.

دکتر آزاده سادات زنده‌باد

سالمندان برای جلوگیری از عوارض چند دارویی به کجا مراجعه کنند؟

سالمندان برای رفع مشکلات خود ناچارند به چندین متخصص مراجعه کنند، در صورت مراجعه فرد سالمند به چند متخصص باید چندین داروی مختلف را همزمان مصرف کند که موضوع پلی فارمسی (چند دارویی) از اهمیت به ویژه‌ای برخوردار است، بنابراین مراجعه به متخصص طب سالمندی موجب جلوگیری از مشکلاتی می‌شود که نتیجه مصرف داروهای همزمان است. افراد سالمند باید در تمام دوره‌های زندگی خود با متخصص طب سالمندی مشورت کنند، تمام خدماتی که در کلینیک‌های تخصصی سالمندان انجام می‌شود جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌های شایع سالمندان است.

دکتر تیرنگ نیستانی

چه چیزی سبب بی اشتهایی سالمندان می شود؟

گاهی میزان دریافت انرژی سالمندان بسیار یا کمتر از مقدار مورد نیاز بدنشان است این مساله چاقی یا سو‌ء تغذیه را برای فرد به همراه دارد، مهم‌ترین معیار برای اثبات وجود بی‌اشتهایی در فرد، وزن فرد و تغییرات وزنی وی در سال‌ها یا ماههای اخیر است.

دکتر مهتاب علیزاده

عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)چیست؟

اختلال حافظه، بی‌تحرکی، کم آبی، بی‌خوابی و اختلال بینایی و شنوایی از عوامل موثر ابتلای سالمندان به دلیریوم (اختلال حافظه)است.

مشاهده بیشتر
انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر فراموشکار شده؟

طبیعی است که با افزایش سن حافظه دچار زوال شود. در موارد جدی‌تر فرد مسن ممکن است از زوال عقل در عذاب باشد. همچنان که به طور معمول این بیماری با از دست دادن حافظه مرتبط است، در عین حال موجب ناتوانی فرد در یادگیری و از دست دادن الگوی تفکر و احساسات می‌شود. بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری زوال عقل قرار دارند در ابتدا ممکن است فقط کمی فراموشکار و غرغرو به‌نظر برسند و مدام در گفت‌و‌گوها عباراتی را تکرار کنند. چطور توضیح دهید: به کودک خود بگویید که پیر شدن جزء واقعیت‌های زندگی است. از فرزندتان بخواهید از پدربزرگ مراقبت کند و مطمئن شود او ایمن است و گم نمی‌شود. به او یادآور شوید وقتی پدربزرگ مدام چیزی را تکرار می‌کند یا غر می‌زند، باید صبور باشد و درک کند. کوچولوی شما می‌تواند در موارد زیر کمک کند: به او یادآوری کند که چه ساعتی از روز است و در چه روزی از هفته قرار داریم. از مادربزرگ بخواهد داستان‌هایی درباره زمان‌های گذشته تعریف کند. او را درگیر فعالیت‌های فکری مانند کارت بازی، بازی حافظه، جدول کلمات متقاطع و سودوکو کند. با هم برای پیاده‌روی و قدم زدن به بیرون بروند. تحقیقات نشان داده زنان 65سال به بالایی که پیاده‌روی مي‌كنند در یک دوره 8 ساله نشان دادند که نسبت به آنهایی که پیاده‌روی نداشتند 30 درصد کمتر دچار کاهش هوشیاری می‌شوند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر یواش راه میره؟

چه اتفاقی افتاده:در 80 سالگی در مقایسه با زمانی که 30 سال داشتید تنها 50 تا 60درصد از توده‌های عضلانی‌تان را خواهید داشت. شرایط مختلفی در سنین بالا وجود دارد که خطر افتادن را در افراد مسن افزایش می‌دهد؛ شرایطی مانند اختلال در گام برداشتن، بیماری‌های تعادلی یا ضعف و درد ناشی از روماتیسم، سرگیجه، کاهش ناگهانی فشار خون و مشکلات دید. چطور توضیح دهید: به کودک خود کمک کنید حواسش به مشکلات حرکتی پدربزرگش باشد و اگر مانع یا پله‌ای جلوی پایش بود به او اطلاع دهد. کودک شما همچنین باید حواسش باشد که اسباب‌بازی‌هایش را روی زمین رها نکند و مطمئن باشد که خانه به اندازه کافی برای پدربزرگ ایمن است.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ به‌نظر غمگین می‌آید؟

چه اتفاقی افتاده: افسردگی یکی از مشکلات شایع افراد سالخورده است. افراد سالخورده با چند چالش رو‌به‌رو هستند؛ مشکلات سلامت، کاهش توانایی تحرک و تنهایی که نتیجه ازدواج فرزندان، فوت یکی از همسران یا دوستان است. این اتفاقی است که در بسیاری از افراد مسن می‌افتد و آنها احساس غم و ناراحتی می‌کنند. چطور توضیح دهید: برای بچه‌های ابتدایی یا حتی کودکان کوچک‌تر، شاید درک مفهوم افسردگی سخت باشد، بنابراین به جای اینکه سعی کنید به کودک بفهمانید که پدربزرگ مریض است و افسرده، درباره راه‌هایی که می‌توانید به کمک هم انجام دهید تا او را شاد کنید، صحبت کنید. راه‌های ساده‌ای مانند گذراندن وقت با او، گفت‌و‌گو درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده یا حتی بیان یک لطیفه می‌تواند به افراد سالخورده کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند.

انجمن گفتگو هم میهن

چرا بابابزرگ اینقدر بیمار است؟

چه اتفاقی افتاده: فشارخون،‌ دیابت، سکته، زوال عقل، سرطان، بیماری‌های قلبی، روماتیسم، بیماری‌های مربوط به خواب،‌ بیماری پارکینسون و... برخی مشکلات پزشکی است که در سنین پیری بسیار شایع است و می‌تواند مدت طولانی سلامت و تحرک آنها را تحت‌تاثیر قرار دهد. چطور توضیح دهید:برای بچه‌های بزرگ‌تر احساس ناراحتی که برخی اوقات گریبان پدربزرگ‌شان را می‌گیرد، طبیعی است. یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن ترس بچه‌های کوچک‌تر این است که نام بیماری را به آنها بگویید و شرح مختصری از بیماری را برای آنها بازگو کنید. وقتی بچه‌ها نام بیماری را متوجه می‌شوند، ترس‌شان کمتر می‌شود. برای مثال به کوچولویتان بگویید پدربزرگ بیماری کلیوی دارد و چون کلیه‌اش ضعیف است نیاز به ماشینی دارد که به او کمک کند تا کار کلیه را انجام دهد (منظور دیالیز است). خودتان را برای انبوه سؤال‌هایی که به‌دنبال این توضیحات فرزندتان از شما خواهد پرسید،‌ آماده کنید و تمام سعی‌تان را بکنید تا بهترین جواب‌ها را به آنها بدهید. در این میان ممکن است شما تمام پاسخ‌ها را ندانید، بنابراین صادقانه به فرزندتان بگویید که نمی‌دانید و بعد به او پیشنهاد کنید تا با هم جواب سؤال را از کتابخانه یا اینترنت پیدا کنید.

مشاهده بیشتر
دکتر محمدرضا حامدي نيا

با سلام بنده استاد دانشگاه حکيم سبزواري هستم سوالي از خدمتتان داشتم ما کتابي در خصوص فعاليت هاي ورزشي مخصوص سالمندان ترجمه کرده ايم آيا شما حاضر به حمايت از اين کتاب هستيد با تشکر

در حال پیگیری جهت پاسخ دهی

دکتر حسین فخرزاده

آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟

حضرت آیت‌الله العظمی جوادی آملی به پرسشی درباره رمی جمرات برای افراد سالمند پاسخ گفته است. متن پرسش مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: آیا براى زنان و سالمندان و ضعیفان، رمى جمرات در شب جایز است؟ رمى جمرات براى زنان و افراد معذور، در شب، جایز است.

رامین امامی

مادر من 74 سال دارد او پرستار بازنشسته است و همیشه زنی فعال بوده است متاسفانه به علت سابقه بیماریهای اعصاب و همچنین به علت تنهائی و بی برنامگی اکثرا دچار افسردگی و بی علاقگی به زندگی شده و احساس بیهودگی و تنهائی موجب افسردگی های شدید دوره ای و طبعا بی اشتهائی و ضعف جسمانی می شود آیا جلسات ویژه روانکاوی گروهی برای سالمندان در حائی برگزار می شود یا نه؟ و در صورت برگزاری نحوه شرکت در آنها چگونه است؟

به دنبال تماس های فراوان از سوی شهروندان محترمی که فرد سالمندی را در منزل نگهداری می کنند و برای مراقبت ، درمان ، تغذیه و بهداشت وی نیاز به کسب اطلاع ، راهنمائی و مشاوره دارند ، آسایشگاه خیریه کهریزک در راستای اهداف انساندوستانه خویش اقدام به گشایش دفتر مشاوره پزشکی سالمندان نموده است. نشانی : تهران - خیابان مفتح شمالی - نرسیده به میدان هفت تیر - خیابان شهید ملایری پور - مقایل سینما پایتخت - دفتر مرکزی موسسه خیریه کهریزک./ تلفن : 88826239/ ایمیل : moshaversalmandi@kahrizak.com/ تماس و مشاوره تلفنی : شنبه الی چهار شنبه ساعت 00: 12 الی 00: 15/ توجه : مشاوره حضوری و ویزیت با وقت قبلی انجام خواهد شد./

تماس با دبیرخانه

دبیرخانه شورای ملی سالمندان ایران

حوزه ریاست
آدرس : تهران خیابان امام خمینی -رو به روی دانشگاه افسری امام علی(ع)-ساختمان شماره ۵ بهزیستی -دبیرخانه شورای ملی سالمندان تلفن : ۰۲۱-۶۶۹۶۷۸۷۶
کد پستی : ۴۱۸۷-۱۱۳۶۵ دورنگار : ۰۲۱-۶۶۴۵۲۶۵۱ info[at]snce.ir